WasD

Пройди <url="http://workout.su/forum/2191">100 дневный воркаут</url>. Это будет комплексная прокачка. Если будешь хорошо стараться, то к концу ноября сможешь чисто подтягиваться 3-4 раза.

На картинке представлены образцы жира и мышц. Вес одинаковый. Объём разный.


Да.

написал в личку обоим)

Написал в личку!

Я тебе наклеек вышлю)))


Их не сейчас строили. Да и как их строили это отдельный вопрос.


Брэнд)))

В понедельник.

100 дневку в народ надо мб инфо-стенд поставить на площадке со всей информацией и ссылками, чтобы народ не просто висел, а тренировался)))

За эти деньги, фактически, компания-строитель берет на себя ответственность за площадку. И за то, что она соответствует всем нормам и требованиям, и заниматься на ней безопасно.

Не, на главной это Новости. Они отдельно от форума вообще идут))) Мы публикуем каждый день в новостях ссылку на тему на форуме, но просто не всегда утром.

Без идей про прикол. Но не должно возникать никаких неприятных ощущений.


Такого тоже не должно возникать. Попробуй определить в какой момент возникает. Можешь прямо остановить треню в этот момент и попытаться определить. А вообще к врачу наверное, пытаться помочь по интернету и текстовому описанию это децл сложнова-то)))

+0 за вчера

Это кенгуру.про)))

1) По ценам я не смотрел, но в принципе 2 пары загнутых брусьев разной высоты вполне решают вопрос брусьев даже с лихвой, ибо они удобнее.

2) Рукоход-змейка - это не рукоход, а байда, поверь мне) Берите только верхний вариант.

Кста, если будете брать у кенгуру или опенспорта или стрит джима, скажите им что от нас узнали про них (если это так)))

+50=245543

КИРПИЧИ!!!! Эта книга просто обязательна к прочтению. Рекомендую! Меня в своё время тоже очень затронула.