Отправлено: 08.10.2012 07:51
<quote name=WasD>
BArHILA Team Moscow сегодня записали два видео, завтра выложу 😃</quote>

eeee 😃
Отправлено: 06.10.2012 16:59
какая разница, всё равно пробный)
Отправлено: 06.10.2012 14:12
<quote name=Weleron>
<quote name=Motiv>
<quote name=Weleron>
А теперь представьте что рост 193 и вес 85,как же трудно кошмар 😦</quote>

мне интересно как у Жени Щербины вес)
знаю что рост 195+ вроде</quote>
если бы не он то я бы наверно не поверил,что люди такого роста могут делать все так же как и другие)
вес у него примерно 80-85 наверно)</quote>

сомневаюсь на счёт веса)

не больше 75 моё мнение)
Отправлено: 06.10.2012 14:05
Motiv
robes
Отправлено: 06.10.2012 13:28
<quote name=Weleron>
А теперь представьте что рост 193 и вес 85,как же трудно кошмар 😦</quote>

мне интересно как у Жени Щербины вес)
знаю что рост 195+ вроде
Отправлено: 06.10.2012 09:33
<quote name=kiss>
так надо выбирать спорт исходя из своих данных а не лезть куда не надо</quote>

ну ты пипец конечно 😃
Отправлено: 05.10.2012 21:11
<quote name=o013xc>
<quote name=Motiv>
o013xc, ты меня не видел ДО того как я начал заниматься)
набрал я 8 кг массы занимаясь исключительно со СВОИМ весом, да, без утяжелителей даже, утяжеления начал пробовать только ближе к лету, набрал плюсом к 75 ещё 7, т.е. итого 15.
сейчас я вешу 82</quote>

а за сколько ты 8 кг набрал?</quote>

полгода примерно)
<quote name=o013xc>
<quote name=robes>
<quote name=o013xc>
<quote name=Motiv>
o013xc, ты меня не видел ДО того как я начал заниматься)
набрал я 8 кг массы занимаясь исключительно со СВОИМ весом, да, без утяжелителей даже, утяжеления начал пробовать только ближе к лету, набрал плюсом к 75 ещё 7, т.е. итого 15.
сейчас я вешу 82</quote>

а за сколько ты 8 кг набрал?</quote>
да кстате, он ногами не занимался. думаю, если бы делал присяд со штангой в зале, сейчас бы весил минимум 90-95</quote>

если бы он делал присед со штангой, ему было бы труднее держать висы и упоры...большая масса в ногах не есть хорошо, ИМХО</quote>

мне и сейчас не легко, т.к. ноги длинные 😃
ну и подкачиваю их
Отправлено: 05.10.2012 20:21
завтра с Андреем (robes) запишем фристайлик))
скажу сразу, сегодня мы хорошо потренили, так что завтра просто проба)
Отправлено: 05.10.2012 20:19
o013xc, ты меня не видел ДО того как я начал заниматься)
набрал я 8 кг массы занимаясь исключительно со СВОИМ весом, да, без утяжелителей даже, утяжеления начал пробовать только ближе к лету, набрал плюсом к 75 ещё 7, т.е. итого 15.
сейчас я вешу 82
Отправлено: 05.10.2012 13:47
<quote name=Regulus>
Приседания, жим (лёжа, стоя или сидя, узким хватом; прорабатываюся грудь, передняя дельта, трицепс соответственно) тяга, турник с весом на 8 раз, брусья с весом на 6-8 раз, подъём штанги, гантелей на бицепс. Только в зале наберёшь мышечную массу. Я не встречал пока в своей жизни ни одного человека набравшего мышечную массу тренируясь на турнике с брусьями со своим весом. Этим ты только связки проработаешь. Первое время и от таких тренировок будет набираться масса, но недолго и незначительно. Плюс ко всему необходимо хорошее питание.</quote>

не встречал ты меня ещё 😃
Отправлено: 05.10.2012 07:37
<quote name=M0rsl>
как 10 чистых выходов подряд будешь делать трень передний вис,флажок,подтягивание на одной)что по душе то и делай)</quote>

откда такие точные цифры))

я вот даже 1 чистый выход не сделаю, но уже давно треню то, что ты написал 😃
Отправлено: 28.09.2012 21:06
<quote name=o013xc>

мы вообще то говорили о разнице между гимнастикой профессиональной и уличной...но ни как не про разницу двора и улицы 😃</quote>

в том то и дело, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ и УЛИЧНОЙ, на кой тут ещё какая то дворовая?)
Отправлено: 28.09.2012 21:03
<quote name=WasD>
<quote name=Motiv>
<quote name=Caracal>
Eferzold, Dorofeev_Egor, o013xc, topor1, Motiv - ну ребята, где обещанные видео? Чего ждем? Если не получается еще так, как хотелось бы, то ничего, можно будет еще видео 30го скинуть!</quote>

я накосячил с фристайлом 😕
нечего кидать по сути</quote>

Не верю 😃

</quote>

это так)
Отправлено: 28.09.2012 15:40
<quote name=o013xc>


имелось ввиду уличная(дворовая) гимнастика...</quote>

а в чём разница?)
Отправлено: 28.09.2012 08:29
<quote name=o013xc>
<quote name=Wrone>
уличная гимнастика</quote>

вообще нет...гимнастика-прежде всего крутилки, а калистеника-это силовые перелеты(не обороты,а перелеты), статические элементы, взрывные(большинство) элементы...</quote>

плохо, что сейчас у людей ассоциация со словом "гимнастика" только "крутилки"