Отправлено: 22.08.2012 21:20
Максим Ананьев
Отправлено: 20.08.2012 23:00
не знаю, дождусь я или нет, но очень охота увидеть фристайл Гани
Отправлено: 20.08.2012 22:58
<quote name=robes>
<quote name=Motiv>
собственный 78.
пробовал подтянуться с 65, не дотянул)
на брусьях с 72 кг делал 5 раз, но не глубоких.
следующим летом хочу в Днепр на фест 😃</quote>
собрался с 32кг гирей подтягиваться? ))</quote>

ну да, сколько будет)

<quote name=RED_DEVIL_93>
Выходы с +25 кг- 5 раз
Подтягивания с +50-7 раз,с +60-5 раз,с +70-3 раза,с +75- 2 раза</quote>

мощно!
Отправлено: 20.08.2012 18:03
собственный 78.
пробовал подтянуться с 65, не дотянул)
на брусьях с 72 кг делал 5 раз, но не глубоких.
следующим летом хочу в Днепр на фест 😃
Отправлено: 16.08.2012 09:49
поддерживать форму на турнике/брусьях самое то в твоём случае.
В теме: прошу совет
Отправлено: 15.08.2012 19:04
редко и понемножку выпиваю и строго в отведённых для этого местах.
не терплю когда кто-то пьёт на ловочке, подъезде и вообще гуляя по улице
В теме: Пиво
Отправлено: 13.08.2012 15:06
я могу ошибаться, но я где-то читал что это один из симптомов после отказа от курения. по идее должно пройти через некоторое время
Отправлено: 28.07.2012 20:54
на турнике ты только высушишься. выше написали вероятную причину "застоя"
Отправлено: 28.07.2012 13:20
<quote name=WasD>
<quote name=Motiv>
сильно!
нужно отталкиваться от отжиманий "супермен", мне кажется</quote>

Он тут ещё себе неслабую инерцию даёт за счёт маха ногой.</quote>

без маха думаю это уж очень сложно)
Отправлено: 28.07.2012 11:09
бывает, но не помеха)
я уверяю себя что у меня всё таки есть силы
Отправлено: 27.07.2012 17:06
сильно!
нужно отталкиваться от отжиманий "супермен", мне кажется
Отправлено: 26.07.2012 19:06
<quote name=general>
Примите заявку. Жду адекватную критику.</quote>

ты скорее киваешь, чем отжимаешься.
Отправлено: 23.07.2012 21:30
<quote name=Alekzander>
Ничего, сейчас пока жара была - прятался в качалке на работе, но только температура спала - сразу на турники. Да, спад показателей есть, ясное дело, но - былую форму можно же быстро вернуть!</quote>

согласись, вернуть прежнюю форму и улучшить былую это разные вещи😃
В теме: Ребят, хелп
Отправлено: 23.07.2012 17:58
<quote name=WasD>
С другой стороны, тут вопрос в уровне, на его уровне это очень заметно. А вот так ли это заметно на уровне любителя - это другой вопрос.</quote>

согласен
В теме: Ребят, хелп
Отправлено: 23.07.2012 14:57
вот вам слова чемпиона Европы по пауэрлифингу

"это совершенно два разных спорта , просто у тебя все пойдет если этим заниматься также упорно как пауэрлифтингом, но если пойдет по воркауту то в пауэрлифтинге сразу результаты падают в разы и так же наоборот, это проверенно , как говориться на себе."

далее слова человека, который совмещал

"нагрузка разная принципиально) нереально полноценно и тем и другим заниматься, что то будет отставать в любом случае."
В теме: Ребят, хелп