Отправлено: 25.11.2015 21:03
+120=664 519
Отправлено: 25.11.2015 21:02
День 64: нестабильные повторения
подтягивания - 6х6=36
присядания - 20х6=120
отжимания - 20х6=120
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 24.11.2015 21:44
День 63: отдых
В теме: 100
Отправлено: 24.11.2015 21:44
День 62:
присядания 4х20 = 80 (отдых 30 сек.)
выпады на каждую ногу 4х10=40(80) (отдых 30 сек.)
В теме: 100
Отправлено: 22.11.2015 19:45
День 61: в рамках проходившей акции ЗОЖ (2015 подтягиваний)
подтягивания - 70
отжимания на брусьях - 90
В теме: 100
Отправлено: 21.11.2015 17:17
+60=660 879
Отправлено: 21.11.2015 17:16
День 60: небольшое отступление
подтягивания 4х7 = 28 (отдых 30 сек.)
отжимание 4х15 = 60 (отдых 30 сек.)
В теме: 100
Отправлено: 20.11.2015 21:33
+90=660 674
Отправлено: 20.11.2015 21:32
День 59: с перемещением
подтягивания - 7х6=42
присядания - 20х6=120
отжимания - 15х6=90
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 19.11.2015 20:40
+90=660 207
Отправлено: 19.11.2015 20:38
День 58: с перемещением
подтягивания - 6х6=36
присядания - 20х6=120
отжимания - 15х6=90
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 18.11.2015 20:42
+90=660 062
Отправлено: 18.11.2015 20:41
День 57: с перемещением
подтягивания - 6х6=36
присядания - 15х6=90
отжимания - 15х6=90
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 18.11.2015 12:44
День 56: отдых.
В теме: 100
Отправлено: 17.11.2015 02:16
День 55: работал.
В теме: 100