Отправлено: 07.06.2018 14:54
DarthZmeiChewbacca

А вы что думаете по поводу приседаний на одной в нормативах?
Отправлено: 07.06.2018 11:22
<quote name=RVS333 post="460890">
Я правильно всё понимаю, или нет?</quote>
Нет.

Отправлено: 07.06.2018 10:20
<quote name=RVS333 post="460876">
Но почему я должен принимать на веру, что установка площадок - это заслуга Антона, а не другой воркаут организации?</quote>
Тут фишка не в том кто чем руководит и где что устанавливает, а в том, что они делают это под эгидой Воркаута, который, как известно придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году.

Если бы какая-то организация занималась установкой площадок для занятия физкультурой и уличной гимнастикой, то тогда да, никакой заслуги Воркаут движения в этом бы не было)
Отправлено: 07.06.2018 10:13
Если ты умеешь пользоваться поиском, то не составит труда убедиться в том, что все эти кружки и федерации появились гораздо позже 2009-го.
Отправлено: 07.06.2018 10:10
Ну и в чем разница тогда? Нагрузка же та же?)
Отправлено: 07.06.2018 10:02
Ну не знаю) Я приседания вообще не тренирую. Ни на одной, ни на двух. Вечером посмотрю сколько на одной выйдет)
Отправлено: 07.06.2018 09:57
<quote name=RVS333 post="460864">
у Антона подрезали</quote>
Вот в этом месте ты уже сам ответил на свой вопрос)
Отправлено: 07.06.2018 09:38
Но что-то в этом есть, да.

Все два отжимания в стойке - это как-то не по джедайски :slight_smile:🙂
Отправлено: 07.06.2018 09:36
Тогда уж на отжимания на одной в стойке их поменять, да и всё :grin:😁
Отправлено: 07.06.2018 09:34
В принципе по 10 на каждой это вообще начальный уровень для любого здорового человека. А на джедая всего на 5 больше сделать надо)
Отправлено: 07.06.2018 09:32
Да их никто не любит. В этом и соль. Так бы тут уже все на джедаев сдали :grin:😁
Отправлено: 07.06.2018 09:28
На самом деле если поставить цель, то их очень быстро можно затренить. Можно делать с возвышенности, тогда и равновесие легче держать и на суставы нагрузки меньше.
Отправлено: 07.06.2018 09:27
Serke

С резинкой может еще? :grin:😁
Отправлено: 07.06.2018 09:14
Если 11-го в одора не пойдём)
Отправлено: 07.06.2018 09:13
Батл брусья. А дальше как обычно)