SVasilyev

Тогда вопрос с повестки снимается

В чём смысл комментирования в двух местах одного и того же материала? Ну и плюс, ты много видел комментариев именно к самой новости, всё обсуждение, как правило, идёт именно на форуме, потому как удобнее в разы. С другой стороны, возможно, я не очень понимаю, как работает движок сайта, может выборочно отключить комментарии к определенному типу новостей невозможно?

Значится так: предметный интерес от посетителей портала есть, у меня тут надвигается отпуск по основной работе, так что будет время допилить несколько инфо-постов по аналогии со стодневкой, но про бег, выложим в отдельную тему, запустим, так сказать процесс.

Burcov

Фелпс - отдельная история, ему сколько слоёв шерсти не навешивай, ноги-ласты всё равно больше преимущества в скорости дадут

Есть предложение в новостной ленте убрать комментирование записей, относящихся к инфо-постам по стодневке. Оставить только визуально выделенную ссылку на обсуждение на форуме и кнопки для соцсетей.

С китайцами какими-то ошиваешься, бросай это дело! )

И не забывай про эпиляцию причинных мест!
Бреют конечности, спину и грудь триатлеты, в основном, которые в одном и том же комбезе плавают, потом ездят на велике и бегут. И у кого повышенная волосатость и чувствительность кожи. Отсутствие растительности в этом случае резко снижает чесоточную активность и порог раздражения.

Второй момент - это гигиена и эстетичность. Ну тут каждый для себя решает )

Занимаюсь: пн, ср, пт в Марьино в парке 850-летия, на площадке за новым ТРЦ "Мари", после 20:00 как правило. Вс - утро (до 11:00).

Верное и очень важное замечание!

Хотя профессионалы активно и используют т.н. "поверхностное" дыхание, которое, так скажем, "синхронизируется" с очень быстрой частотой бегового шага, большинству любителей без должной подготовки такое только во вред. Ибо, как правило, нет ни развитой мускулатуры грудной клетки, ни натренированной сердечно-респираторной системы, чтобы обеспечить прокачивание достаточного объёма кислорода.

С точки зрения размера порции при приёме пищи стараюсь пользоваться следующей умозрительной рекомендацией: "Не доел - насытился, насытился - переел, переел - отравился!"

Весной из-под снега появляются подснежники, а вот кубики пресса из-под пуховика - нет

В Бадюке? Или в том, что я не разбираюсь?


Идея! И со стороны бегунов есть люди, активно интересующиеся 100-дневкой и готовые пройти её от и до.

Извини, конкретных ссылок дать не могу, честно - глубоко в армейской теме не разбираюсь. Сам читал как-то про это у Сергея Бадюка.


Такие, не такие - а народ надо набирать, не одной "стодневкой" едины.

С тем же успехом можно ознакомиться с особенностями подготовки нашего спецназа ГРУ, та же тема по сути: кроссы, упражнения с собственным весом, суставная гимнастика и ударная техника.


[согласно кивает]

Модно на турниках - все на турники.
If you know what I mean

Потому что бег - самый простой и доступный вид кардио-тренировки. Перефразируя классика: "Бегом надо хотя бы потому заниматься, что он сердце в порядок приводит"

Я полностью согласен, что по этой теме нужно сидеть на иных, специализированных ресурсах, которых огромное количество в сети. Однако изначально не стоит никакой цели каким-либо образом привить эту тему здесь, наоборот, каждый желающий может ознакомиться, что-то узнать для себя и понять, нужно это ему вообще или нет.

По сути это пока просто эксперимент, ориентированный на здешнюю аудиторию, на людей, которые занимаются преимущественно силовой, но которые хотели бы выяснить, насколько регулярные кардио-тренировки совместимы с воркаутом, какие преимущества могут дать (или наоборот, повлиять отрицательно). Насколько помню тут периодически подобного рода вопросы возникают, и народ есть, кто тренит кардио регулярно. Так может лучше объединить всё в один раздел (или даже тему), где знающие люди (к слову, таковым меня стоит считать с большим допущением) будут давать советы, рекомендации, где будет вестись такая же живая дискуссия. На мой взгяд, это крайне познавательно и полезно в любом случае.

Ну и не забываем о главном, привлечении новых людей в нашу шайку уличных силачей за счёт бегунов. Активная работа в этом направлении также ведётся )