Отправлено: 21.12.2015 21:40
кто за новый ? чтоб с 1-го начало ?
Отправлено: 21.12.2015 17:01
<quote name=Tolle post="224314">
Хочу увлечься христианством, если кто в теме, подскажите, как там относятся к воркауту и вообще к физическим тренировкам?
Яндекс ничего не выдает по этой теме, но должны же быть статьи какие-нибудь, рекомендации?</quote>
в Библии написано - что работа над телом мало палезно ,а служение Богу много полезна- ну как то так или наподобие
Отправлено: 17.12.2015 21:44
может -рекорд года за 2015 7 дней- сделаем?
Отправлено: 17.12.2015 14:18
+100=668 663
Отправлено: 04.09.2015 20:54
годик
Отправлено: 31.08.2015 12:18
+50=134 050
Отправлено: 21.06.2015 20:23
вчера: 5 подходов на макс(только турник) и 51 повторение(турник и брусья)
Отправлено: 06.06.2015 14:36
до какого числа будет голосование
Отправлено: 03.06.2015 21:49
может быть схитрим? создадим по 5-6 аккаунтов ?
Отправлено: 31.05.2015 11:34
<quote name=WasD>
Вот оно видео с последней тренировочки!</quote>
а там кто то хотел на одной подтянутся , нам уже не покажут ?
Отправлено: 21.05.2015 21:55
<quote name=kiss>
если менять вес,то в меньшую сторону.Это логично.Поясняю

Чтобы пожать 100кг на 20,в начале нужно пожать 80 на 20,90 на 20,95 на 20.Именно обязательно пройти вес ниже.И если не жмешь 95 на 20,то ваешать 110 смысла вообще нет.

Всегда работают с весом ниже.Если нужно пожать 200,то работают 140,160 максимум 180-190 кг.Но на турниках все с ног на голову.</quote>
ЧО
Отправлено: 20.05.2015 17:37
подскажите как увеличить кол-во подтягиваний
Отправлено: 05.05.2015 21:00
забыл , а когда мобильный сделаете ? и собираетесь
Отправлено: 05.05.2015 20:58
<quote name=WasD>
<quote name=dAppEr>
Иногда очень не хватает возможности перехода на последнее не прочитанное сообщение в теме.</quote>

Насколько иногда и много ли кому ещё этой возможности не хватает?</quote>
согласен с этим предложением
Отправлено: 01.05.2015 22:01
https://vk.com/my_life_sw_street_workout вот группа присоединяйтесь и сейчас там акция проходит записываетесь!