Отправлено: 08.11.2013 23:23
19 день- 5попыток подтянуться/или 5 негативов, 12, 7,12*3. И еще, не курить-обалденно) Спасибо проекту)
Отправлено: 08.11.2013 23:19
18-й день отдых
Отправлено: 07.11.2013 14:59
День 17 есть.
Отправлено: 06.11.2013 00:23
16-й есть.
Отправлено: 05.11.2013 01:54
добавила круг, все норм
Отправлено: 04.11.2013 23:16
День 14-й пробежка, разминка,5а,12,5,12*2,растяжка,заминка.
Отправлено: 03.11.2013 01:10
13-й день, все норм.
Отправлено: 02.11.2013 00:33
12-й день пройден
Отправлено: 31.10.2013 22:58
11-й день в копилке.
Отправлено: 31.10.2013 22:56
10-й день - пропуск, блин.
Отправлено: 30.10.2013 21:28
<quote name=WasD>
<quote name=Lezvie>
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)</quote>

Хороший плюс)</quote>
да)
Отправлено: 30.10.2013 01:29
9 день все норм, подтянуться получается уже немного выше.
Отправлено: 30.10.2013 01:28
8 день - Пробежка, разминка,4 (негатив и попытка подтянуться), 12,5,12*2, растяжка, заминка.
Отправлено: 30.10.2013 01:25
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)
Отправлено: 26.10.2013 21:39
6 день: 4, 12,4,12*2. Австралийские сейчас негде делать, в первом кругу делала подводящие к подтягиваниям(медленные опускания), во втором попытки подтягиваться. Скорей бы получилось.