Отправлено: 02.11.2014 21:14
В Астане на предстоящем очередном "чемпионате мира" анонсирован допинг-контроль. Вот, приплыли к спорту.
Отправлено: 02.11.2014 21:11
<quote name=fobos666>
Я склонен полагать что воркаут и турникменство это модное, однодневное развлечение, которое забудется через пару лет. Также как и сезонное поп песня, которую гоняют по всем радиостанциям ,а потом забывают о нём. Начнём хотя бы с того что воркаутом занимаются только молодые люди, а в основном в молодости все когда-то пробуют заниматься спортом, ведь в это время много сил, эмоции а потом через некоторое время появляются дела, работа ,семья и невероятное количество проблем, и о спорте тут уже не может идти речь, тем более у людей принято подавлять проблему алкоголем. А это ещё один фактор, у меня например среди знакомых, у кого не спрошу занимаются ли они дома то слышу что они работают, и у них нет времени. А в начале мы все ходили в секцию, занимались совместно, ну а потом кто то уехал учится, кто то в армию и так со всеми произойдёт вот увидите. Нужно быть фанатиком спорта чтобы всю жизнь уделять ему время, да и посмотрите на людей которым примерно 40 или 50 лет, разве они занимаются на турнике? Нет в основном они штангу тягают,среди них нет турникменов или воркаутеров. Посмотрите видео соревновании или показательные выступлении, разве там люди лет 50 показывают силовые элементы? Нет там в основном молодые.</quote>
Все неверно.
Посмотри хотя бы соревы и трени в Америке, там возраст побольше - запросто.
Заниматься спортом будет все более "модно", а точнее общепринято, в любом возрасте.
Но если не будете в это верить, а будете думать, что все в алкоголь уйдут, то так и будет. Понимаете, что весь фазовый переход у вас в голове и есть?
Отправлено: 02.11.2014 21:04
<quote name=Gameqq>
<quote name=kiss>
откуда тяга делать бессмысленную фигню?</quote>
Непонял</quote>
Он просто фигней называет то, что сам не делает (не считает нужным делать).
Отправлено: 20.10.2014 12:24
<quote name=WasD>
<quote name=Caracal>
Да понятно. Но в общем, сейчас порядок выкидываемого списка ничего не дает. А смотрят сначала на него, а потом на галочки.</quote>

Ну например в Москве дает уже, посмотри. Остальные города тоже будут давать по мере роста числа участников из этих городов и их активности. Ваши все зарегены на сайте? Почему нет?)))

А так, по логике, человек как раз сначала будет смотреть на галочки, чтобы найти площадку рядом с собой, а потом уже на соседние галочки, а потом уже на список. Нет?</quote>
Мне кажется нет. Вот что надо сделать: поставить галочки под картой перед списком, тогда все логично будет и близко.
Отправлено: 19.10.2014 17:46
Да понятно. Но в общем, сейчас порядок выкидываемого списка ничего не дает. А смотрят сначала на него, а потом на галочки.
Отправлено: 19.10.2014 09:05
WasD, проставил типы площадок. Список площадок сортируется по количеству тренирующихся, которых отмечено абсолютно незначительное количество (может в Мск и не так), затем по комментам, которые тоже мало что значат, затем по просмотрам, которые скорее определяют, как давно площадка добавлена. Гораздо лучше было бы сортировать в первую очередь по классу площадки, затем по другим критериям.
Отправлено: 18.10.2014 21:03
<quote name=WasD>

А почему здесь про паузы ни слова?</quote>
Про паузы - 5 сек ограничение.
Отправлено: 18.10.2014 21:02
Точнее даже сейчас странно, в списке названия не показаны, а если открыть площадку - то есть, лучше бы наоборот.
Отправлено: 18.10.2014 20:59
Зря все-таки названия площадок убрал.
Отправлено: 18.10.2014 20:49
<quote name=WasD>

<quote name=Caracal>
Кстати у нас бы не засчитали вообще, т.к. ноги не вместе.</quote>

Вы совсем жестоки) Но, запишу следующее видео с ногами совсем вместе, это не играет роли уже)))</quote>
Да ну, вот наши правила:
1) хват – верхний, ширина – примерно на ширине плеч;
2) в верхней точке подбородок должен быть выше турника;
3) в нижней точке локти должны полностью разгибаться;
4) выполнять подтягивания за счёт силы рук, без помощи рывков и раскачки;
5) нельзя сгибать ноги в коленях, требуется держать ноги вместе;
6) цепляться подбородком, висеть на одной руке – запрещено.
http://vk.com/topic-56161083_30477094?z=video-56161083_169815723%2F6e7cf4ff917b16227a


<quote name=WasD>
<quote name=Caracal>
Антон, если "нонстоп от 13 до 20" как ты там это определяешь? Поясни, почему где до 13 не так?</quote>

Там первые 13 вообще чистые, а затем техника падает, с этого ракурса не так видно, но если присмотреться, то можно увидеть.</quote>
Ну тогда ладно.
Отправлено: 18.10.2014 20:32
<quote name=Ihhi>
<quote name=Caracal>
Кстати у нас бы не засчитали вообще, т.к. ноги не вместе.</quote>
Да это фигня, по сравнению с жестким недоразгибом в нижней фазе!!! С самых первых повторений внизу остаются недорастянутыми плечевые суставы, мышцы остаются "заряженными". Это тот самый случай, когда работа по формуле примерно такая же, но по ощущениям совсем разная. Чтоб качественно прочувствовать отличия, лучше всего делать подтягивания с уголком, там это совсем очевидно - подтягиваться с полного виса (нет угла в плечах) сложно, подтягиваться начиная с малейшего угла в плечевом суставе не составляет труда. Считаю, что первые раз 10-15 засчитывать нельзя из-за этой грубейшей ошибки, дальше, благодаря паузам внизу Антон всё же начал выпрямлять руки полностью и выходить в нормальный вис. Антон работай не только над скоростью, но и над качеством, наконец!!!</quote>
Так Антон против пауз. С паузами, когда приходится еще и плечи отпускать, конечно сложнее, но это называется Dead Hang Pull-ups и обычно не рассматривается как обычные подтягивания. Если я правильно понимаю, у bar-barians в челендже так объясняли.
Отправлено: 17.10.2014 08:37
<quote name=kiss>
У Антона на соревах вообще никто никогда не выиграет.Палец на ноге согнул-пошел нахер,грубая ошибка техники)))</quote>
А я-то думал у нас жесткое судейство 😁
<quote name=Ihhi>
Антон, сколько подтягиваний ты бы засчитал товарищу на данном видео?!
есть ли ещё какой-нибудь видос, где ты подтягиваешься, чтоб понять границы допустимой неидеальности.</quote>
Кстати у нас бы не засчитали вообще, т.к. ноги не вместе.
Антон, если "нонстоп от 13 до 20" как ты там это определяешь? Поясни, почему где до 13 не так?
У тебя в принципе подтягивания медленные. Понятно почему у тебя макс. с паузами не отличается особо.
Отправлено: 17.10.2014 08:29
<quote name=kiss>
Name:>
по формуле A=m*S </quote>

ты работу пытаешься посчитать?
</quote>
Да-да, он надеется объемом трени увеличить макс. подтягиваний)
Отправлено: 15.10.2014 19:14
<quote name=WasD>

Любые соревнования - это дискриминация и в них побеждают те, у кого лучше генетика, и кто больше тренируется - это правило действует во всех видах спорта. С секундными паузами, кстати, отличная идея. Только никто, по умолчанию, так не тренируется, поэтому будет много недовольных именно таким вариантом и своими результатами (я пробовал делать с паузами 2 секунды в верхней точке и на 4-5 секунд вниз, получалось в 3 раза меньше, чем обычно и куда тяжелее))). Зато по качеству вопросов точно не будет, ты прав.</quote>
Ну вот ты гениально все и написал. Теперь просто замени у себя в высказывании "С секундными паузами" на "non-stop" и может поймешь. Если у тебя совпадают безостановочный максимум и абсолютный максимум, то у многих нет.
Отправлено: 15.10.2014 19:08
<quote name=Motiv>
<quote name=WasD>
В воркауте да, нужно на всех соревнованиях поголовно ввести non-stop систему с одним предупреждением, чтобы делали без пауз, более объективно будет. Намного. Имхо. Да и считать в разы быстрее)</quote>

Мы уже ввели)Максимальный отдых не больше секунды</quote>
Это совсем не "non-stop".

<quote name=Motiv>
<quote name=Caracal>
Соотношение медленных и быстрых волокон генетически определяется, что за дискриминация?</quote>

Задевать вопрос генетики в воркауте бессмысленно. Следуя твоей логике, воркаут одна полнейшая дискриминация</quote>
Правила соревнований создаются для того, чтобы все были в максимально одинаковых условиях. Например, не прохалявили тем или иным образом нагрузку качем или дергая ногами. А тут получается наоборот, искусственно вводится барьер. Для кого и для чего? Большинство подтягиваются (>20), используя около-секундные паузы, 2-3 секунды почти никто не превышает или это последние пара раз, и соответственно не так сильно влияет. А условие non-stop или же наоборот - с принудительными паузами - принципиально меняет расстановку сил. Получается отсекается от победителей группа людей, которые лучше делают без дополнительных ограничений.
Можете назвать соревами по безостановочным подтягиваниям, но не по подтягиваниям, т.к. многие, как хорошо написала Ihhi, не поймут навязанного ограничения.