на улице ни души, ляпота...</quote>
я даже маньяка ни одного ни разу не встретила - представляешь как скучно?
Сквозь кровь и пот
на улице ни души, ляпота...</quote>
я даже маньяка ни одного ни разу не встретила - представляешь как скучно?</quote>
я даже маньяка ни одного ни разу не встретила</quote>
Не могут предположить, что девушка может ночью носиться по городу, а днем выбирать чем ей заняться: боксом или карате ради любви к спорту.
Боятся...
зато сразу оценишь свои одиночные социапатические трени на открытом воздухе - они бесценны !!!</quote>
я вобще не социопат просто времени не хватает, чтоб с кем то тренить, а потный зал никогда не любила - очень трудный выбор это сейчас для меня.. на бокс ходила вобще.. пробовала Сквозь кровь и пот
ну так вот
2 р в нед потный зал - до него бегом по 3км
3р в нед улица с турниками и бегом
и 2р в нед(по вых) лыжи
разноообразие
может и стоит попробовать со след. пн
и мои ночные трени на улице сократятся до 3р в нед.
(бег до потного зала не считается, 3 км это ни о чем)
... и в полночь я все равно буду дома
Сквозь кровь и пот
ну так вот
2 р в нед потный зал - до него бегом по 3км
3р в нед улица с турниками и бегом
и 2р в нед(по вых) лыжи
разноообразие
может и стоит попробовать со след. пн
и мои ночные трени на улице сократятся до 3р в нед.
(бег до потного зала не считается, 3 км это ни о чем)
... и в полночь я все равно буду дома</quote>
отличный план, но один день off, хоть раз в 2 недели делай;
приучи их проветривать зал, если не регулярно, то 2 раза в неделю чтоб точно (напугай их санэпидемстанцией или пожарниками )
отличный план, но один день off, хоть раз в 2 недели делай;
приучи их проветривать зал, если не регулярно, то 2 раза в неделю чтоб точно (напугай их санэпидемстанцией или пожарниками )</quote>
приучи их проветривать зал, если не регулярно, то 2 раза в неделю чтоб точно (напугай их санэпидемстанцией или пожарниками )</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
