/forums/comment/571701-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.06.2021 01:32
Кароч в декрет я ухожу осенью
12 недель, полет нормальный😁

Круто! 👍

Как же выдержать еще неск. мес без нормальных трень? Ну как?
Ты же сильная, справишься 😁
Тоже так считаю.

Настя, это то ради чего и стоит жить, и без чего жизнь теряет смысл, короче, так же как и твои трени :) для тебя. У тебя теперь немного другие трени будут, но это тоже здорово. И это прогресс как ни крути. Ты молодец ! О том что справишься я даже не сомневаюсь. У тебя есть главный помощник, так что тут вообще все норм, немного малышка подрастет и у тебя будет время, хотя я и не сомневабсь что время у тебя хватит на все с твоим бешенным ритмом жизни и твоими привычками. Главное чтоб не терялась. Обещаешь?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571724-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-p-p-br-p-p-zaplyvy-to-v
Спасибо!

Заплывы то в любом случае будут, аж до последнего, пока с бассейна не выгонят😂как это было с сыном помню))))
Бег... медленный, потом еще медленнее, потом все...
С великом тоже также наверное, потом живот мешать будет😁
Ну а остальное, думаю не стоит. Сейчас еще и работы полно у меня, нагрузки хватает....не всегда конеч, да и не та эта нагрузка😁
А потом то конечно и в двойном размере!
Роды в декабре.
К полноценным треням вернусь с января
Муж будет отпускать, по другому никак, время найду в любом случае, когда ты этим живешь, это не является проблемой)))))

Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571726-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username
09.06.2021 10:28
Муж будет отпускать, по другому никак, время найду в любом случае, когда ты этим живешь, это не является проблемой)))))
О классные слова !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571727-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.06.2021 10:44
Муж будет отпускать, по другому никак, время найду в любом случае, когда ты этим живешь, это не является проблемой)))))
Видимо я чего-то не так делаю 😁у меня каждая тренировка как на войну 😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/571729-i-data-ed3-3-i-p-nastja-jeto-zdorovo-img-class
Настя, это здорово! 👍👍👍
Зарождение новой жизни это всегда Чудо.
Муж будет отпускать, по другому никак, время найду в любом случае, когда ты этим живешь, это не является проблемой)))))
Видимо я чего-то не так делаю 😁у меня каждая тренировка как на войну 😂
Так у тебя работа как любая тяжелая тренировка!WO
Понимаю твою жену! вот ели бы ты забеременел...🤔 кто знает?😂

/forums/comment/571742-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-p
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

/forums/comment/571763-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-p-p-br-p-p-strong-09-06-2021
Спасибо!!!)))

09.06.2021/ср

16.30
пешком 7 км, 1 ч 23 мин
А в общей сложности сегодня находила 11 км

Все по делам, а заодно и продышатся
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571765-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.06.2021 23:57
Понимаю твою жену! вот ели бы ты забеременел...🤔 кто знает?😂
Это был бы номер😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/571823-i-data-ed3-3-i-p-strong-10-06-2021-cht-strong-p-p-br
10.06.2021/чт

17.00, бассейн
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571868-i-data-ed3-3-i-p-strong-11-06-2021-pt-strong-p-p-br-p
11.06.2021/пт

17.00
Бег 3 км, 18 мин 23 сек, ср.темп 6:05/км
После 4 мин бега был 10 мин эллиптический тренажер
В конце небольшая растяжка ног

Вот такого робота построили у мойки и автосервиса недалеко от дома:)
далее работа в ночь
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571920-i-data-ed3-3-i-p-strong-12-06-21-sub-strong-p-p-br-p
12.06.21/суб

деревня

19.30, скандинавская ходьба
5 км, около 1 часа
Ну что сказать- здорово! Неожидала)))
Работают все группы мышц как и в лыжах, но позвоночник разгружается, в крутые горки просто влетаешь с этими палками😀пройти можешь намного больше
а с бегом похоже все, придется завязывать....
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571924-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
13.06.2021 11:14
12.06.21/суб

деревня

19.30, скандинавская ходьба
5 км, около 1 часа
Ну что сказать- здорово! Неожидала)))
Работают все группы мышц как и в лыжах, но позвоночник разгружается, в крутые горки просто влетаешь с этими палками😀пройти можешь намного больше
а с бегом похоже все, придется завязывать....
Я себе и жене тоже заказал палки😀 скоро ходить по вечерам будем
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/571926-i-data-ed3-3-i-p-ja-dumaju-bolshe-na-schet-v-gory
13.06.2021 11:25
Я думаю больше на счет "в горы влетать" хочу попробовать трекинговые палки, говорят что с ними в горки типа как на четырех ногах влетаешь, мне это как раз надо освоить :)
пока изучаю вопрос какие взять, надо складные, чтоб с собой на трейлы таскать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571943-i-data-ed3-3-i-p-aga-v-gorki-vletaesh-realno
Ага, в горки влетаешь реально!!! Проверено😎
Вот мне седня такие с декатлона привезли, просила. Треккинговые для походов в горы и просто по пересеченной местности. Продаются по штучно. Завтра их опробую на большом карьере
они намного легче тех(см.прежнее фото), быстрее складываются/раскладываются

Предистория:
У моей бабуле онкологическое заболевание с хронической кровопотрей.Анемия. Но человек она очень активный. Несколько лет назад я ей купила эти палки(прежнее фото) и рассказала что такое скандинавская ходьба. Так вот у бабули открылось второе дыхание! Она во дворе на районе по нескольку км наматывала ежедневных прогулок, за ней женихи не успевали даже догонять😂
Потом такие же палки подарила деду своему, кароч всех подсадила.
Сейчас бабуле 89 лет, пол года она лежала пластом (болезнь все же берет свое) , тем летом заново научилась ходить, но уже с ходунками. Палки ее перешли к маман, она оперировала позвоночник, много ходить тоже не может, а с палками- ого го! Ну а я человек активный, и в принципе в обычной жизни в палках не нуждаюсь особо😁но сейчас.... как альтернатива всему остальнму, почему бы и нет? А палки мне никто не отдает🤣вот и пришлось себе свои собственные приобрести
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571945-i-data-ed3-3-i-p-strong-13-06-2021-vs-strong-p-p-br-p
13.06.2021/вс

Деревня

13.30, Скандинавская ходьба, на 2 родника
10,2 км, 1ч 53 мин, набор высоты 131 м, 691 Ккал
Два раза обогнала соседа(туда и обратно), идущего за хлебом в магаз😂
А в соседнем селе услышала прикол в свой адрес: "Девушка! Так снега то нет!" Видимо техника лыжника видна издалека😂🤣
Сквозь кровь и пот