/forums/comment/287529-segodnja-vyhodnoj
30.10.2016 09:42
Сегодня выходной.
Проигрывает не тот кто устал, а тот кто остановился.
/forums/comment/287540-krugi-oformleny
Круги оформлены.
сила в спокойствии.
/forums/comment/287556-quote-name-kiss-post-287517-zadacha-dlja-vseh-kto
<quote name=kiss post="287517">
задача для всех.Кто решит,тот подтянется на одной руке 4 раза через 3 года</quote>

Эх, если б для этого было достаточно решения одной только задачи ... 😃
/forums/comment/287558-cegodnja-otdyh-ot-krugov
Cегодня отдых от кругов.
/forums/comment/287559-ja-gde-to-mezhdu-15-20
Я где-то между 15-20
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/287563-video-https-www-youtube-com-watch-v-ibgaoto0cm4-video
30.10.2016 12:50

Отчет за вчера.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/287576-primerno-35
30.10.2016 15:01
Примерно 35%
/forums/comment/287578-otdelno-hotel-by-dobavit-chto-dlja-muzhchin-zdorovym
30.10.2016 15:11
Отдельно хотел бы добавить, что для мужчин здоровым является диапазон 10-15%, для женщин - 15-20%.
/forums/comment/287579-quote-name-kiss-post-287517-zadacha-dlja-vseh-kto
30.10.2016 15:38
<quote name=kiss post="287517">
задача для всех.Кто решит,тот подтянется на одной руке 4 раза через 3 года

Допустим человек весит 100 кг и у него 30 % жира.Сколько килограммов жира нужно сбросить ,чтобы в итоге у него было 10% жира. Написать только ответ.Ответ нужен точный</quote>
Ответ: Нужно сбросить 22,222... кг жира ( 2 до бесконечности).
/forums/comment/287581-trenirovka-po-planu-teshil-sebja-chto-sootvetstvuju
30.10.2016 15:56
Тренировка по плану.
Тешил себя, что соответствую фотографии на 25% жира. Жена с дочкой посмотрели и опустили меня на 30% жира.
/forums/comment/287583-krasnojarsk-vy-trenirovki-vmeste-provodite-esli-da-to
30.10.2016 16:07
Красноярск! Вы тренировки вместе проводите?
Если да,то где? Мне же скучно одному😐

/forums/comment/287585-12-img-uploads-editor-2016-10-2016-10-30-16-10-23-5ih
/forums/comment/287593-kazhetsja-25-no-chelovek-vsegda-sklonen-preukrashivat
Кажется 25, но человек всегда склонен Преукрашивать, так что будем считать 28%
Прежде чем что то изменить вокруг, сначала нужно научиться изменять в себя🆒
/forums/comment/287595-sejchas-napishu-s-15-perehodjashhij-na-10-12-i-sledom
Сейчас напишу с 15% переходящий на 10-12% и следом у супруги с сыном поинтересуюсь как они меня видят, на сколько процентов))))
/forums/comment/287600-ja-pohodu-gde-to-30
30.10.2016 17:10
я походу где-то 30%...