/forums/comment/286283-locb-spasibo-delaju-eshhe-avstralijskie-i-bez-reziny
LOCb Спасибо! Делаю еще австралийские и без резины пробую, но прогресс не очень пока в этом.
kiss Крутой
/forums/comment/286296-eee-moi-banki-stali-33-sm-d
еее мои банки стали 33 см 
/forums/comment/286300-quote-name-limonny-sherbet-post-286278-potomu-chto
Потому что ничего не болит на следующий день. И мне непонятно, почему так, ведь нагрузка увеличилась, а отклика в мышцах на нее, получается, нет.</quote>
/forums/comment/286301-quote-name-oubden-post-286298-analogichno-pribavljaju
Аналогично. Прибавляю повторы в упражнениях, выкладываюсь по полной, а на утро даже намека нет на боль в мышцах. Мы особенные?
</quote>
/forums/comment/286306-quote-name-ogrudko-post-286300-vy-ishhete-boli-ili
Вы ищете боли или улучшения физической формы? Почему вы не радуетесь, что освоили увеличение объема нагрузки на 20%?</quote>
Конечно, выбираю второе. Перечитала пост еще раз, нашла все ответы, и теперь радуюсь с чистой совестью
Спасибо!
/forums/comment/286315-mozhno-popodrobnee-o-boli-v-suhozhilijah-mne-kazhetsja
Можно поподробнее о боли в сухожилиях? Мне кажется у меня такая появляется особенно сильно во время подъема ног в висе к перекладине. Плечо ноет, уже несколько месяцев до конца не проходит.
/forums/comment/286334-segodnja-krugi-5-po-12-30-25-2-10v-razminka
Сегодня круги:
5 по 12/30/25/2*10В...
Разминка обязательно и само собой разумеющееся...
И как бы боль в тему к сегодняшнему посту не заставила себя ждать:
С заминкой не получилось, потому как по окончанию кругов стало сводить пальцы ног ((( Обеих! ((( Короче пока их разминал и разгибал - считай замялся!
PS Посоветовался с доктором - сказал пропить магний и комплекс динамизан!
It doesn't get easier, You just get better!...
/forums/comment/286336-quote-name-kartman1-post-286198-ja-smotrju-vypady
Я смотрю, выпады всем "дали джазу"</quote>
Просто многие или с фанатизмом выполняли или до этого их ягодичные мышцы и не догадывались, что они мышцы.
/forums/comment/286357-quote-name-ogrudko-post-286275-bolit-so-storony
Болит со стороны подошвы или верха?</quote>
Верха. Болят сами пальцы
Воркаутер без турника подобен воркаутеру с турником, только без турника (c)
Ведь есть брусья!
_______
/forums/comment/286365-razminka-i-otdyh
/forums/comment/286372-5-7-12-12-12
/forums/comment/286380-a-u-nas-tak-i-ne-prekrashhaetsja-veter-i-bolee-togo-on
А у нас так и не прекращается ветер и более того он еще и ледяным стал, что тяжело дышать не говоря о треньках, в общем сегодня по домашнему а завтра и после завтра растяжка и выходной
/forums/comment/286384-moe-mnenie-rezinki-dlja-novichka-smert-luchshe-bez-nih
Мое мнение: резинки для новичка - смерть. Лучше без них. А если не можешь без них, то лучше делать подводящие упражнения.</quote>
А для кого тогда резинки
/forums/comment/286385-da-kstati-vypady-jeto-kruto-organizm-ozhidaemo
Да кстати выпады это круто. Организм ожидаемо отреагировал на изменения нагрузки.
/forums/comment/286391-6-krugov-7-12-12-12-12-zaminka-rastjazhka-zhestokij
6 кругов 7*12*12*12/12 ...заминка/растяжка!Жестокий ветер и сегодня еле себя победил,такая лень разбила-вышел на волевых)
