/forums/comment/282937-quote-name-sizovigor-post-282929-vo-pervyh-dlja
Во-первых для разнообразия. А во-вторых, как я знаю, для лучшего усвоения веществ</quote>
наверно второй пункт и доказать сможешь?
/forums/comment/283051-vrachi-dietologi-govorjat-da-i-mne-kazhetsja-legche
Врачи-диетологи говорят. Да и мне кажется легче расщепить измельченную пищу чем куски. Возможно я и не прав, но мне смузи нравится.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/283056-quote-name-sizovigor-post-283051-vrachi-dietologi
Врачи-диетологи говорят. Да и мне кажется легче расщепить измельченную пищу чем куски. Возможно я и не прав, но мне смузи нравится.</quote>
/forums/comment/288482-privet-a-kak-schitat-kalorijnost-mjasa-v-marinade-ved
Привет. А как считать калорийность мяса в маринаде, ведь мясо впитывает не 100% маринада, часть остается. Сколько % добавлять?
/forums/comment/288483-zachem-vse-uslozhnjat-vy-postojanno-edite-mjaso-v
Зачем все усложнять? Вы постоянно едите мясо в маринаде? Оно сильно влияет на вашу суточную картину потребления КБЖУ? Определитесь со схожим видом мяса и способом термической обработки, этого будет достаточно.
/forums/comment/289670-antoh-vy-posle-trenirovki-postojanno-banany-treskaete
Антох вы после тренировки постоянно бананы трескаете?
сила в спокойствии.
/forums/comment/289847-quote-name-supermichka-post-289670-antoh-vy-posle
Антох вы после тренировки постоянно бананы трескаете?</quote>
Когда они есть - да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/293544-quote-name-wasd-post-279645-jeto-sootnoshenie-dano-po
Это соотношение дано по калорийности. Но в граммах вешать проще, поэтому если переводить в граммы, то следует помнить о том, что калорийность у 1 грамма жиров в 2 раза выше (9 против 4), чем у белков и углеводов.</quote>
Погрешность. Антон внеси изменения. Данная погрешность влияет на расчёты. Чем меньше погрешность тем лучше.
Н. И. Беляев. Биология 8 класс. (2013) - (Параграф 38. Энерготраты человека и пищевой рацион, с.194):>
Установлено, что при распаде 1 г белка или 1 г углеводов освобождается 4,1 ккал, или 17,18 кДж, а при распаде 1 г жиров 9,3 ккал, или 38,96 кДж.</quote>
Never give up!
/forums/comment/293548-jeto-vse-usrednennye-cifry-kotorye-kstati-varirujut-v
Это все усредненные цифры, которые кстати варьируют в зависимости от источника и характера ингредиентов. 4 и 9кккал - более чем достаточная точность до бытовых расчётов
/forums/comment/300091-cherez-kakoj-promezhutok-vremeni-luchshe-poest-posle
Через какой промежуток времени лучше поесть после тренировки?
/forums/comment/300093-quote-name-burbon-post-300091-cherez-kakoj
Через какой промежуток времени лучше поесть после тренировке?</quote>
Что ты понимаешь под "лучше"?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/300107-quote-name-burbon-post-300091-cherez-kakoj
Через какой промежуток времени лучше поесть после тренировке?</quote>
/forums/comment/300241-quote-name-ogrudko-post-300107-esli-u-vas-menshe-2
Если у вас меньше 2 тренировок в день и/или 7 тренировок в неделю, то ответ вас расстроит.</quote>
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/300243-net-vse-banalno-otvet-mozhno-prochitat-mezhdu-strok
Нет, все банально, ответ можно прочитать между строк.
/forums/comment/300251-chto-ne-est-voobshhe-8
что, не есть вообще? 
)
Do or do not.There is no try.(c)
