/forums/comment/181508-quote-name-ogrudko-net-nu-serezno-primer-odnogo
17.04.2015 14:00
Нет, ну серьезно. Пример одного человека - никак не пример, разве что может служить мотивашкой. Честно, сам после прохождения первой 100-дневки думал что это вершина эволюции вообще всех тренировок и только так теперь и надо тренироваться всем и вся. Помню даже с пеной у рта доказывал об этом товарищу kiss. Теперь сам задумываюсь: "а чего пенился, чего доказать хотел". Личный опыт не может в большинстве случаев давать объективную оценку окружающему миру. Мне например кажется что на меня не давит столб воздуха весом 10 тонн, а сила тяжести действует строго начиная от моих стоп и ниже. И только попробуйте опровергнуть, что кто-то чувствует себя по другому, иначе чем я - сразу запишу в брехуны.</quote>

так я наоборот, как раз согласна)))) проперлась от формулировки))) накипело 😁
/forums/comment/181517-quote-name-gunner89-nu-a-po-itogu-mozhno-dojti-i-do
17.04.2015 15:50
Ну а по итогу, можно дойти и до того, что, [вот это поворот!!!], каждый из нас индивидуален. И по уму - беговую обувь надо производить под заказ для каждого бегуна, ещё и под его левую и правую ногу отдельно, потому как они анатомически разные</quote>

В идеале - да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/181625-quote-name-ogrudko-nu-hvatit-uzhe-na-jemocijah-pisat
18.04.2015 07:32
Ну хватит уже на эмоциях писать в духе: "не, ну я уже вон сколько лет бегу/плыву/прыгаю/тяну/пью/курю, и ничего - огурцом/молодцом/бодрячком, почему это другим нельзя. Бег/плаванье/воркаут/штанга/скакалка/лыжи - это вообще мегарульная штука. Как это вы тупые качки/дрищи/жиробасы/турникмены/бегуны/язвенники/трезвенники/алкоголики не понимаете таких простых вещей". 100-дневка - программа для абсолютных новичков в фитнесе, это целевая аудитория. Поэтому если вы специалист в любой из сфер и материал вам кажется дилетантским - ну так помогите сделать его лучше, качественней и профессиональней, но чтобы при этом он не терял своей доступности и простоты для целевой аудитории - абсолютных новичков.</quote>

отлично сказано!!
"..достигни всего или умри в попытке.."
/forums/comment/182543-vsem-privet-begaju-so-shkoly-let-s-15-sejchas-mne-37
22.04.2015 11:10
Всем привет, бегаю со школы лет с 15, сейчас мне 37. Опыт имею более, чем достаточный. Если после пробежки получаешь удовольствие, то значит бег прошел на пользу. Про ударные нагрузки хочу сказать следующее: старайтесь не бегать по твердому покрытию, лучше всего лесная тропа. Сам же имею травму позвоночника и грыжу межпозвоночную, но мне это нисколько не мешает бегать на протяжении уже 15 лет. Расстояния пробежки бывают разные, как то под настроение пробежал 22,5 км и получил массу удовольствия. Сейчас в среднем дистанция 4-6 км. А вообще бегать начал по примеру своего отца, он тоже с детства бегает по утрам, ему сейчас 66 лет, давление до сих пор 120 на 80, и ничего не знает про врачей и про лекарства. А когда слышу от людей о вреде утренней пробежки, то всегда в ответ улыбаюсь и соглашаюсь))))).
/forums/comment/182562-rech-ne-o-vrede-a-o-vozmozhnyh-riskah-my
22.04.2015 15:27
Речь не о вреде, а о возможных рисках. Мы предостерегаем отнестись ответственно даже к выбору такой "повседневной" активности как бег. Можно конечно и с грыжами бегать, но уж точно не всем и каждому.
/forums/comment/183812-b-den-47-b-6-6-15-20-20-kogda-tam-hvasatsja
29.04.2015 00:37
День 47

6 * 6*15*20*20

когда там хвасаться результатами и фото нужно ?
Антон об этом упоминал в 45 или 46 -ом дне