/forums/comment/7853-sanek-048-da-vsjo-verno-i-v-sootvetstvujushhuju-temu
SANEK_048,
Да, всё верно. И в соответствующую тему на форуме кинуть.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7875-http-vkontakte-ru-id12624048-z-video12624048-161178382
/forums/comment/7886-video-dolzhno-byt-zagruzheno-na-jutub-v-nachale-video
Видео должно быть загружено на ютуб. В начале видео обязательна должна быть наша заставка.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7888-ty-posmotrel-wasd
/forums/comment/7893-v-smysle-i-v-sootvetstvujushhuju-temu-na-forume-kinut
в смысле?И в соответствующую тему на форуме кинуть.
/forums/comment/7906-sanek-048-http-workout-su-forum-343-zdes-dlja-kazhdogo
SANEK_048,
http://workout.su/forum/343 - здесь для каждого разряда своя тема, кидай заявку в соответствующую
Jeka_89,
Нет, оформи в соответствии с правилами, тогда будем смотреть 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7908-jeka-89-esli-hochesh-chtoby-tvoju-zajavku-na-razrjad
Jeka_89,
Если хочешь, чтобы твою заявку на разряд оценили и в случае успеха добавили в разрядники, необходимо делать всё по правилам.
Основателя у воркаута нет. Наверное первыми, кто начали активно развивать это направление в России были я, Сергей Иванов (Сержио Ив) и Данила Черкасов.
Нормативы придумал Евгений Козырь из Харькова для мотивации воркаутеров к развитию.
По технике - в принципе нормально, в начале было лучше, чем в конце. Старайся не отдыхать во время выполнения подхода и не помогай ногами себе вверх подниматься
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7928-ochen-zdorovo-chto-ty-sdelal-odnim-video-fajlom
Очень Здорово что ты сделал одним видео файлом,вынослив!но я
Не принимаю заявку т.к
1-подтягивания на последних повторениях не распрямлял руки до конца
2- отжимания на брусьях не довёл себя до конца в последних двух повторах
3-поднятие РОВНЫХ ног к перекладине
4-подьём переворотом к ногам не придираюсь но вроде ты не доводишь себя до упора,не до конца выпрямляешь руки
5-Угол под турником:Ноги должны быть ровными. Угол между ногами и корпусом должен быть 90 градусов.
6-выход силы 1- второй раз правая опередила левую 2-не довёл в упор себя
/forums/comment/7930-video-http-www-youtube-com-watch-v-gunnwughkqm-video
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7936-videl-jeto-ty-v-kachestve-primera-kinul-ili-ocenivat
Видел
Это ты в качестве примера кинул или оценивать?))))
/forums/comment/7972-kinul-prosto-tak-no-mozhesh-ocenit-tam-tolko-s
кинул просто так, но можешь оценить) там только с подъёмом-переворотом вопросы вроде, но нас так в школе учили)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8537-podskazhite-horoshuju-i-ne-slozhnuju-programu-dlja
Подскажите хорошую и не сложную програму для обработки видео просто хочу склепать заявку на 2 разряд ))и програму желательно на русском языке ))
/forums/comment/8542-microsoft-movie-maker-a-voobshhe-pervye-4-razrjada
Microsoft Movie Maker. А вообще первые 4 разряда лучше одним дублем снимать, без монтажа
При бесконечном множестве попыток невозможное становится неизбежным
/forums/comment/8543-kakaja-raznica-kak-perevoroty-delat-zadacha-sdelat
Какая разница как перевороты делать, задача сделать переворот а там твои прблемы как ты это делать будешь.
/forums/comment/8544-the-4aif-ty-sdal-tolko-na-2-razrjad-vot-kogda-sdash-na
The_4aiF, ты сдал только на 2 разряд, вот когда сдашь на 4 без монтажа, тогда и говори так.
Что если ...
