/forums/comment/7550-semenrus-da-v-pravilah-sdachi-na-razrjad-razreshaetsja
27.10.2011 11:40
Semenrus,

Да, в правилах сдачи на разряд разрешается предоставлять монтажи. Эти правила установлены командой BarStylers Kharkov, мы используем их без изменения (потому что в будущем будет сделана интеграция их группы в сайт).
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7552-proboval-vchera-sdat-na-3-razrjad-srazu-zanjalo-u
Пробовал вчера сдать на 3 разряд сразу, заняло у меня 13-14 минут. Вроде как сдал, только выходы и ласточка корявинько получились))
Что если ...
/forums/comment/7554-number-23-pro-podem-s-perevorotom-sporno-ved-jeto-ne
Number_23, про подъем с переворотом спорно. Ведь это не подтягивание с переворотом, а именно подъём, подъем ног. А если ты сначала подтягиваешься, то ты получается помогаешь руками, а пресс не дорабатывает. Во всяком случае есть подозрение, что тем кто делает сперва подтягиваясь, сложнее сделать без подтягивания, но не наоборот.

/forums/comment/7555-u-vedmaka-ja-by-vsjo-zaschital-i-sdelal-by
У VedmaKа я бы всё засчитал и сделал бы предупреждение по поводу подъемов переворотом. Единственная ошибка - недоразгиб рук в упоре.
У нас в группе при оценке разрядов мы до 4го разряда на многое закрываем глаза. А вот с четвертого разряда уже начинаем придираться и оценивать каждое упражнение по 10бальной шкале. Если претендент набирает 75% от максимально возможной оценки, то он проходит. Думаю, что проходной балл необходимо увеличить где-то до 85%
/forums/comment/7556-caracal-v-shkole-u-nas-tak-i-sdavali-s-podtjagivaniem
Caracal, в школе у нас так и сдавали с подтягиванием, потом я учился в коледже, сдавал долги подъемами, она говорила(учитель по ФВ) подъем с переворотом без подтягивания не принимаю. Я привык с подтягиванием, хотя без подтягивания тоже умею и не чуть ни хуже.
Давай спорить не будем и каждый останется при своём мнении, кому как удобнее, тот пусть так и делает, тем более в правилах не оговорен этот момент.
Что если ...
/forums/comment/7557-vzjal-na-zametku
27.10.2011 12:52
Взял на заметку😃
/forums/comment/7558-evgeniy-kozyr-mne-kazhetsja-takoe-popustitelstvo-i
27.10.2011 13:30
Evgeniy_Kozyr,

Мне кажется такое попустительство и стало причиной того, что многие подают "абы какие" заявки, лишь бы получить разряд. Ты вроде именно об этом говорил в своём интервью для Russianmen?

Имхо стоит изначально предъявлять высокие требования к качеству исполнения, вне зависимости от того, на какой разряд человек сдаёт. Проходной бал я бы ставил в 90-95%, таким образом повысится ценность разрядов для воркаутеров и высокие разряды станут цениться ещё больше, приобретая, своего рода, элитарность.

Для меня качество выполнения упражнений - это одна из главных составляющих воркаутера (в отличии, скажем, от кроссфита). Все упражнения должны выполняться чётко и контролируемо, как на старых видео Ганнибала. Без дёрганий, подрыгиваний, лишних движений и т.д.

Если ты считаешь, что у VedmaKa можно засчитать второй разряд, то мы добавим его в список разрядников, свои доводы я изложил.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7559-nu-tak-chto-dajom-vedmaku-vtoroj-razrjad
27.10.2011 13:30
Ну так что, даём Ведьмаку второй разряд?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7560-u-nego-vse-sdelano-horosho-dumaju-i-podjom-perevorotom
27.10.2011 14:07
У него все сделано хорошо😃
Думаю и подъём переворотом он сможет сделать правильно,хотелось бы увидеть,я за то что бы дать разряд)
/forums/comment/7561-anton-vsjo-pravilno-no-v-to-zhe-vremja-pervye-3
Антон, всё правильно. Но, в то же время первые 3 разряда являются как бы подготовительными и их в основном выполняют новички. Естественно, что у них не всё получается в классном качестве.. и в то же время им нужна поддержка, чтобы не бросить этим заниматься так и ничего толком не добившись.. Поэтому, я и отношусь к первым разрядам более лояльно, на многое закрываю глаза и всегда указываю на ошибки.
Ну а с 4го разряда можно поставить ограничение в 90%

Да, даем разряд Ведьмаку) Пусть работает дальше.
/forums/comment/7562-evgeniy-kozyr-na-samom-dele-tut-ty-zatronul-ochen
27.10.2011 14:56
Evgeniy_Kozyr,

На самом деле тут ты затронул очень важную тему мотивации начинающих к тому, чтобы не прекращать занятия и развиваться дальше. Думаю ты прав, в том плане, что положительное подкрепление, получаемое в процесс сдачи на первые три разряда (которые на самом деле довольно быстро проходятся), способствует тому, чтобы люди продолжали заниматься и дальше.

С другой стороны, я всё равно считаю и буду считать правильную технику и качество выполнения основой основ. Тем более, когда в третьем разряде уже появляются сложные элементы (отжимания в стойке на руках и ласточка), выполняя которые может травмироваться даже опытный спортсмен (вспомним Данилу Черкасова).

Мне кажется, что многие из сдающих на третий разряд не обладают должным контролем, а это, в свою очередь, с очень большой вероятностью приведёт к травме в будущем. Ну, или, они одумаются.

Вопрос заключается в том, как бы привить новичкам мысль, что "всё и сразу" - это не про воркаут, и что нельзя получить быстро отличные результаты, а нужно регулярно и усердно тренироваться, задумываясь над тем, что и для чего ты делаешь. Вопрос не праздный.

Dimonpk,

Добавляй парня в разрядники 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7564-mogu-konechno-predlozhit-davat-ocenki-s-3go-razrjada
Могу конечно предложить давать оценки с 3го разряда, но это может быть слишком напряжно, когда заявки повалят пачками.
/forums/comment/7565-dobavil
27.10.2011 15:29
Добавил😃
/forums/comment/7566-mozhno-bez-ocenok-prosto-strozhe-podhodit-k-zajavkam
27.10.2011 15:40
Можно без оценок, просто строже подходить к заявкам, более требовательно. Как вариант.

Оценки действительно могут быть слишком напряжными.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7848-rebjata-ja-hochu-sdat-na-2-oj-razrjad-mne-nado-vse
ребята я хочу сдать на 2-ой разряд мне надо все нормативы на видео снять?😃 и добавить в ютайб?