/forums/comment/87648-den-44-5-25-15-10-2-h-6
День 44
5,25,15,10(2) х 6
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/88001-den-45-guljali-po-goram-novogo-sveta-v-krymu
День 45
Гуляли по горам Нового света в Крыму, тренировку пропустил, сил было жалко.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/88203-den-46-5-25-15-10-2-h-6
День 46
5,25,15,10(2) х 6
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/88354-den-47-5-25-15-nogi-na-lavke-10-h-5-zabolelo-pravoe
День 47
5,25,15(ноги на лавке),10 х 5 заболело правое колено, шестой пропустил
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/88559-den-48-vyhodnoj-pered-zamerom-maksimumov
День 48
Выходной перед замером максимумов
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/88828-den-49-rezultaty-testov-na-maksimum-podtjagivanija
День 49
Результаты тестов на максимум:
Подтягивания: было 5, стало 10 (+5)
Отжимания: было 26, стало 35 (+9)
Приседания: было 50, стало 200 (+150)
Вес: был 80, стало 79 (-1)
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/88882-s-podtjagivanijami-otlichnyj-rezultat
С подтягиваниями отличный результат!
/forums/comment/88895-quote-name-tolle-s-podtjagivanijami-otlichnyj
С подтягиваниями отличный результат!</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/89215-den-50-nabiraemsja-sil-pered-vtoroj-seriej
День 50
Набираемся сил перед второй серией
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/89673-den-51-propustil
День 51
Пропустил
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/89674-den-52-tehnika-zaderzhki-v-pike-naprjazhenija
День 52.
Техника задержки в пике напряжения. Отжимания и вверху и внизу.
5,20,12,10 х 6
Катались три часа на лошадях. Болят колени и попа Посмотрим, что завтра будет!
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/89930-den-53-posle-loshadok-bolit-delta-i-myshcy-kora-5-20
День 53.
После лошадок болит дельта и мышцы кора.
5,20,15,10 х 6
Отжимания ноги на лавке. 15 много, надо оставить 12-13
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/90107-den-54-vypal-na-denek-kaktanie-na-loshadkah-podubilo
День 54.
Выпал на денек, кактание на лошадках подубило конкретно!
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/90259-den-55-provozhaju-otpusk-den-pereleta-v-moskvu
День 55.
Провожаю отпуск, день перелета в Москву. Самочувствие несколько подорвано портвейном вчера. Тренироваться пойду уже завтра утром в Московскую зиму. Надеюсь, что тренировка поможет сгладить синдром выхода на работу после отпуска Последние часы в Крыму, пойду наслаждаться!
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/90555-den-56-utrennja-trenirovka-v-moskve-5-perchatki-4-20
День 56.
Утрення тренировка в Москве. -5. Перчатки.
4,20,12,10(2) х 6
Скучно жить одинаково!
