/forums/comment/85324-den-30-vynuzhdennyj-vyhodnoj-priehal-iz-frjazino
День 30
Вынужденный выходной. Приехал из Фрязино, прилег на часок и проспал до утра 
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/85325-den-31-4-20-13-10-vmesto-raznozhki-stal-delat-shagi
День 31
4,20,13,10
Вместо разножки стал делать шаги вперед с места, чередуя ноги. Нагрузка на переднюю ногу.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/85511-den-32-pjatnica-zanimatsja-net-sil-zavtra-vyjdu-utrom
День 32
Пятница, заниматься нет сил. Завтра выйду утром. Есть идея, перейти на утренние тренировки вообще.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/85721-den-33-trenirovka-utrom-4-20-13-10-h-5
День 33
Тренировка утром.
4,20,13,10 х 5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/85725-den-34-vyhodnoj
День 34
Выходной.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/85866-den-35-vchera-probolel-ves-den-nochju-potel-kak-mysh
День 35
Вчера проболел весь день. Ночью потел, как мышь Утром чувствую себя бодро, но пропущу сегодня тренировку, пусть организм восстановится.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/86399-den-36-4-20-13-10-h-5
День 36
4,20,13,10 х 5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/86400-den-37-pohod-v-detskuju-poliklinniku-vyhodnoj
День 37
Поход в детскую поликлиннику, выходной.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/86593-den-38-4-20-13-10-h-5
День 38
4,20,13,10 х 5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/86669-den-39-4-20-13-10-h-5
День 39
4,20,13,10 х 5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/86782-okolo-20
/forums/comment/86897-den-40-otzhimanija-delal-segodnja-obychnye-ne-na
День 40
Отжимания делал сегодня обычные, не на пальцах. Заметно легче
5,20,15,10 х 5
Занимаюсь с 1 сентября, так что подведу итоги:
Начало 3,15,11,15 х 4 (2 и 4 - приседания)
Сейчас 5,20,15,10 х 5 (4 - выпады в шагах)
Вес с 80 до 78 кг
Фотки в фас до
После
Фотки в профиль до
После
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/87059-den-41-5-20-15-10-h-5
День 41
5,20,15,10 х 5
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/87226-den-42-vyhodnoj-planovyj
День 42
Выходной плановый
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/87433-den-43-5-20-15-10-h-6-otzhimanija-na-palcah-pervye-4
День 43
5,20,15,10 х 6
Отжимания на пальцах первые 4 круга
Скучно жить одинаково!
