Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. (с) Марк Твен
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. (с) Марк Твен
Вот они две крайности одной плоскости. Кто то с трудом сбрасывает вес,а кто то с трудом набирает. :grinning:</quote>
</quote>Лентяи.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Вот они две крайности одной плоскости. Кто то с трудом сбрасывает вес,а кто то с трудом набирает. :grinning:</quote>
</quote>Антон правильно говорит, что загоняться не стоит. Надо быть более эластичным в целях и двигаться спокойно дальше.
Умом понимаю, осталось сознание настроить.
Вот они две крайности одной плоскости. Кто то с трудом сбрасывает вес,а кто то с трудом набирает. :grinning:</quote>
</quote>Антон правильно говорит, что загоняться не стоит. Надо быть более эластичным в целях и двигаться спокойно дальше.
Умом понимаю, осталось сознание настроить.</quote>
с психологией всегда сложнее бороться. знаю по себе. удачи тебе и терпения в этом деле :slight_smile:
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. (с) Марк Твен
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. (с) Марк Твен
Год спустя продолжу.
Вес почти не сдвинулся. Сейчас вешу 93-94 кг. Этот вес стоит с зимы. И никуда не уходит.
Сразу скажу, что с контролем питания подзабил немного в силу личных причин.
В физическом развитии до четких висов пока не дошел.
Освоил "капитанский выход", отжимания на одной руке тоже могу.
Почти чисто делаю "лесенку" в подтягиваниях, до 10 и обратно.
Максимумы не делаю...просто не хочу. В силу свободного времени-тренировки два раза в неделю.
Осваиваю скакалку - прикольная тема:thumbsup:
. Разогревающий бег на 4 км - легко!Ну и фотка,чтобы понтануться)) Реально, меня хватает на 2 секунды максимум))
Осваиваю скакалку - прикольная тема:thumbsup:</quote>
</quote>Скакалка вообще огонь! Сам в этом году зависать стал на тренировках на ней) И разогревает, и весело!
Будешь курировать Протвино Осенью?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Осваиваю скакалку - прикольная тема:thumbsup:</quote>
</quote>Скакалка вообще огонь! Сам в этом году зависать стал на тренировках на ней) И разогревает, и весело!
Будешь курировать Протвино Осенью?)</quote>
Я у дочери спрошу) Может она захочет)
Реально, меня хватает на 2 секунды максимум))</quote>
Реально, меня хватает на 2 секунды максимум))</quote>
</quote>
