/forums/comment/458945-vsem-privet-za-15-minut-28-krugov-oshhushhenija
Всем привет!
За 15 минут 28 кругов. Ощущения нормальные
Александр
/forums/comment/458946-risknul-sdelat-i-rezultat-prevzoshjol-vse-ozhidanija
Рискнул сделать, и результат превзошёл все ожидания.
27!!! кругов за 15 минут. Год назад в это же время было 15.
На последней 5-минутке стал долго отдыхать, а так бы 30+ сделал.
Лишних движений не делал, отжался под турником, тут же выпады- прыг - подтянулся, наклонился, сделал отметку круга и снова отжимания. Мне кажется, что многое от ног зависит,ведь когда выпады сбивают дыхание - это тяжко.
Очень рад, хотя мне и маленькие цифры было не стыдно писать, они же все равно больше, чем ничего.
:slight_smile:
/forums/comment/458959-privet-vypolnil-31-krug-za-15-minut-pokazalos-ne
Привет. Выполнил 31 круг за 15 минут. Показалось не сложно. Добил до 40 кругов за 19 минут. Равномерно, без отдыхов. (кроме тех секунд, что нажимал на кнопки в приложении). Турбо блок (сегодняшний) мне дался гораздо легче, чем подходы.
/forums/comment/458980-quote-name-the-antidote-post-458934-26-krugov-mezhdu
26 кругов, между отжиманиями и подтягиваниями терял секунд по 15, пока от упора для рук дошел до турника, потом обратно. Нужно будет после 100 дневки ещё раз сделать, в более подходящих условиях</quote>
/forums/comment/458998-na-pozaproshloj-sotke-25-krugov-na-proshloj-31-i
на позапрошлой сотке 25 кругов, на прошлой 31, и сегодня 33.
/forums/comment/459001-34-na-poslednih-5-minutah-uvelichil-temp-navernoe
34. На последних 5 минутах увеличил темп наверное вдвое.
Знал бы заранее запас собственной прочности, то ускорился бы с самого начала, думаю 40 можно было бы сделать...
Пот унять потом долго не мог, даже сначала не понял прикола)))
/forums/comment/459040-vsem-privet-33-kruga-za-15-min-uf-smog-slight-smile
Всем привет! 33 круга за 15 мин. Уф, смог!:slight_smile:
/forums/comment/459060-sdelal-36-krugov
/forums/comment/459084-quote-name-keht33-post-458943-napisano-4-otzhimanija
Написано 4 отжимания, а в приложении стояло 3</quote>
Утром делал - получилось 33 круга. Вечерком попробовал снова , но основательно так. Получилось 41 круг!
С уважением, Novotor.
/forums/comment/459086-vsadnik-60sek-26-krugov-15min
Всадник 60сек, 26 кругов(15мин).
Что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки...
/forums/comment/459095-quote-name-novotor-post-459084-da-kak-to-stranno
Да, как то странно. Попробовал с приложением, а мне после первого круга начал отсчитывать 1 минуту отдыха - выключил и стал без Приложения делать!</quote>
Андроид?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/459101-quote-name-wasd-post-459095-android-quote-on-samyj
Он самый!
Тоже упражнения идут
3-2/2-1
а не как описано в посте
4-2/2-1
и возможности поменять нет.
С уважением, Novotor.
/forums/comment/459104-vsem-privet-sdelal-40-krugov-za-18-minut-ravnomerno
Всем привет. Сделал 40 кругов за 18 минут. Равномерно, без спешки, без отдыха (кроме времени для нажатия на кнопки в приложении). Турбо блок был намного легче, чем обычные подходы!
Двигаемся дальше.
/forums/comment/459111-vsem-privet-nichego-sebe-ja-propustila-poka-bolela
Всем привет, ничего себе я пропустила пока болела((( всем успехов!!!
/forums/comment/459112-u-menja-vyshlo-18-krugov
у меня вышло 18 кругов!
Капля точит камень не силой, а часто падая.
