Еще месяцок, и останутся, как всегда sashamoble1, potap, ещё те, кто не впервой проходит, и не больше десятка новичков.</quote>
Есть еще не мало людей, которые не зарегистрированы на сайте и проходят стодневку по приложению) Я даже парочку таких подбил, показав личный пример)
Например, младшего брата. Он в 10 классе, лишний вес, подтягиваться не может. А теперь ежедневно - турник, отжимания, присядания) Проходит круги, старается. Звоню ему каждый день, контролирую)
Пока все выглядит так:
И не нижний мир получит тебя, а с улыбкою встретит воинственный бог!
Это не выживания,barboss на сборе и вообще не так еще тренят,глянь еще как Антон фигачит,ну про профессионалов я вообще молчу</quote>
И не нижний мир получит тебя, а с улыбкою встретит воинственный бог!
Это не выживания,barboss на сборе и вообще не так еще тренят,глянь еще как Антон фигачит,ну про профессионалов я вообще молчу</quote>
</quote>Это не выживания,barboss на сборе и вообще не так еще тренят,глянь еще как Антон фигачит,ну про профессионалов я вообще молчу</quote>
</quote>
Половина стодневки пройдена
Вчера не смог замерить максимумы, поэтому сделал это сегодня.
И так:
Подтягивания было 15 стало 18. Мог сделать 19-20, но дальше бы стала хромать техника.
Приседания было 80 стало 100, по ощущениям можно сделать больше, но не стал забивать ноги до предела.
Отжимания было 40 стало 53, тут выполнил всё до упора.
Вес в начале был 64 кг, на данный момент 72.5 кг.
Более подробные замеры и фото выкладываю в <url="https://m.workout.su/forum_thread/12949-stodnevka-N2">своём дневнике</url> каждые 20 дней.
Результатом доволен, продолжаем
P.S. Немного удивился, что при набранном весе, результаты всё равно пошли в плюс
