Форумы

У кого-то 52-й а у меня 2-й)))</quote>

Неплохо так то 9 кг набрал,ты че ел)))хотя по фото не особо скажешь что прям 9 набрал</quote>

Одышки при подходах не должно быть, все таки легче для дыхалки, чем круговые.
Подходы не убавляй, можешь подтягивания немного убавить.</quote>

На последнем фото +8, но все равно кстати и правда не так уж и заметно.</quote>

я стобой у меня сегодня 1)</quote>

день 1: австралийские подтягивания 10 раз приседания 10 раз отжимания 10 раз приседания 10 раз и так 4 круга ИТОГ; 40 подтягиваний 80 приседаний и 40 отжиманий
Так устал как на часовой тренировки! не занимался месяца 2 или 3 вот решил вернутся первую 100 дневку прошел успешно и занимался после нее, посмотрел сегодня видио где летний сбор я соскучился скажу вам честно вот начал все с начало с вами не шагу назад моя цель пройти 100 дневку и вернутся на тот уровень где я был а дальше новая цель ) </quote>

приседай после бега, и бегать будешь как Мо Фара ))))</quote>

Прям дни пошли мало коментов)))</quote>

Еще месяцок, и останутся, как всегда sashamoble1, potap, ещё те, кто не впервой проходит, и не больше десятка новичков.
Shalinoy очень надеюсь, что ты пройдёшь программу, видно, как она тебе в тему хорошо идёт.</quote>

Почему думаешь что так мало.Я по любому пройду я даже в начале знал это.для меня до сотки это как образ жизни уже был,а с соткой это просто как новый опыт,плюс столько хороших людей узнал
Вот бы еще со всеми потренироваться.больше всего охото в Москву сгонять с патриотами Антоном позаниматься</quote>

Кто сказал мало коментов!? Скучно!? Завтра я разожгу огонь в чате! Сегодня не когда было, работа...</quote>

А комментариев и правда стало резко меньше. Интересно, люди поотваливались? Сам не пишу обычно. Написал чтобы поддержать ветку) Тоже очень хочу до конца дойти</quote>

Я принцип до конца не понимаю,то есть понимаю но сделать как понимаю не могу.очень плохо только или с резинкой</quote>

Ребята стодневка продолжается!) очень хочу до конца в этот раз дойти!) чего и всем желаю! физкульт-привет!)</quote>