Холестерин, высокое давление, лишний вес- это всё результаты от неправильного питания и образа жизни.
Это всё исправляется легко, но не быстро.
Нужна дисциплина и исключение Разных причин.
48 - не тот возраст, когда можно бросать хорошее начатое дело.
Вот плохие привычки надо резко оставить,без них не погибнешь.
Всё получится, у всех получается.
</quote>