27.09.2018 12:46 Первый день. Полет нормальный.
Сказали, что нужно заниматься по схеме
1. Подтягивания
2. Приседания
3. Отжиманий от пола
4. Приседания
Сделала три круга - 1/15/2/15 , но только по-своему.
1. Подтягивания
2. Пресс
3. Отжиманий от пола
4. Приседания
Я занималась до этого неделю также, кроме четвертого пункта. Совсем не знала, что начался новый сезон воркаута, и оказалась рада, что время марафона настало.
Раньше я думала, смогу ли я или нет. Но сейчас точно знаю, что смогу и похудеть и пройти марафон, пусть и в своем темпе, потому что сейчас со мной Бог. А раньше не было. Курила 14 лет, пробовала бросать всеми способами - никак. Срывалась. Начала молиться и спустя 3 мес проснулась и не взяла в руки сигарету. И до сих пор не курю. Не было ни ломки, ничего такого. Просто встала и не курила. Вот такой вот Бог крутой. Если что, я православная и всем советую. Прошу не поднимать шум по-этому поводу, я все это выпячиаю ТОЛЬКО для таких же, как я православных. А другим должно быть наплевать на меня. Хочу познакомиться с общительными добрыми христианками-девушками. Для парней - я очень давно замужем.
Прошлый раз не получилось, в этот раз получится. Я не сдамся! Со мною Бог!