/forums/comment/365665-zdes-budut-sammari-treh-statej
08.08.2017 00:32
***Здесь будут саммари трех статей***
/forums/comment/365666-norm
08.08.2017 01:01
Норм)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365844-kak-vy-vozmozhno-znaete-ja-sejchas-pishu-stati-o
09.08.2017 03:03
Как вы возможно знаете, я сейчас пишу статьи о воркауте, которые должны прояснить многие вопросы для тех, у кого они возникают.

Здесь я расписал основные мысли всех трех статей. В самих статьях я буду раскрывать больше аспектов по разным пунктам, но большинство из самих пунктов я постарался расписать здесь.

Если прочитаете эти кусочки статей, то напишите, пожалуйста, о чем еще стоит написать в каждом из них, ибо я мог упустить что-то важное.


О воркауте (часть 1): тренировки.

Воркаут продвигает уличные тренировки с собственным весом как альтернативу платным тренажерным залам.

Сами тренировки и их вид в принципе не имеют значения, но идеи воркаута накладывают на них определенные формирующие ограничения. Тренировки должны быть абсолютно бесплатными и абсолютно доступными, именно по этому тренировки в воркауте – это именно уличные тренировки с собственным весом и так далее. Вообще, понимая эти два принципа, а так же идею социальной активности, которая предполагает продвижение идеи доступных тренировок, а также общение и взаимопомощь (но об этом в другой статье), можно оценить любую тренировку на предмет соответствия идеям воркаута. Слова «занимаюсь воркаутом» можно применить именно к таким тренировкам, которые продвигают идеи воркаута, то есть наглядно показывают другим людям, что тренироваться можно где угодно и когда угодно, и что для этого не нужно осуществлять никаких трат.

Но стоит также помнить, что своим появлением воркаут культура обязана американской культуре уличных тренировок, от которой она переняла многие идеи и принципы. Поэтому, а также потому, что в воркауте отрицаются идеи экстрима и шоу, тренировки воркаутеров в большей части строятся вокруг сетов с большим количеством повторений, рутин и фристайлов, развивающих силу и выносливость атлета.


О воркауте (часть 2): субкультура.

Но тренировки – это только начало, они – совершенно не главное, хотя вокруг них и строится вся культура. Тренировки являются лишь инструментом, с помощью которого мы становимся здоровее, сильнее и лучше. Но идея состоит в том, чтобы эффект от тренировок распространялся и дальше, на все сферы жизни. Тренировки дают силу, сила дает уверенность в себе, а уверенность позволяет достигать успеха в самых различных сферах. Так что большие мышцы и кубики пресса – это лишь приятное дополнение к полученным результатам, а не самоцель.

Достигая различных успехов и добиваясь различных жизненных целей, воркаутеры развиваются сами и меняют мир к лучшему. Воркаут культуры должна научить людей не бояться действовать и менять свои жизненные обстоятельства . Тренировки учат тому, что чтобы что-то изменить, нужно быть активным, а не ждать волшебного момента, когда все поменяется само собой.

Стоит также заметить, что между всеми воркаутерами, несмотря на то, что все они очень разные, существует атмосфера равенства и единства. На площадке все равны, и уровень подготовки не должен влиять на то, как другие относятся к человеку. Каждый может научиться чему-то у других.


О воркауте (часть 3): движение.

Но важно не только развиваться самому, но и помогать развиваться другим. В этом заключается социальная составляющая воркаут культуры.

Изначально воркаут был именно движением. Движением, которое было призвано показать людям, что для того, чтобы быть здоровыми, сильными и хорошо выглядить, не обязательно пользоваться услугами фитнес клубов и тренеров и тратить на это деньги, а так же повысить грамотность населения в вопросах тренировок, питания и саморазвития. В качестве альтернативы традиционным фитнес клубам воркаут предлагает уличные тренировки. Воркаут предполагает бесплатное распространение знаний и бесплатную взаимопомощь.

В воркате также развита школа лидерства, именно благодаря которой воркаут всего за несколько лет стал очень популярен. Лидеры имели возможность сами развивать воркаут в своих городах. Это позволяло воркауту быстро развиваться, но и мело и свои недостатки. Из-за отсутствия контроля над лидерами многие из них начали менять воркаут так, как он виделся им или как был им выгоден, из-за чего воркаут впоследствии потерял свои первоначальные идеи для большинства людей.
/forums/comment/365845-wasd-vasilen-safrayt
09.08.2017 03:03
WasD VASILEN Safrayt
/forums/comment/365849-quote-name-kahar-post-365844-voobshhe-ponimaja-jeti
09.08.2017 03:33
<quote name=Kahar: post="365844">
Вообще, понимая эти два принципа, а так же идею социальной активности, которая предполагает продвижение идеи доступных тренировок, а также общение и взаимопомощь (но об этом в другой статье), можно оценить любую тренировку на предмет соответствия идеям воркаута.</quote>
Слишком сложные предложения, это же не научный трактат. Если хочешь, чтобы твоё творение прочитало больше человек, пиши проще, чтоб не приходилось задумываться, что к чему относится внутри предложения 😃
/forums/comment/365851-ihhi-da-ja-znaju-chto-zdes-vse-krivo-napisano-budu
09.08.2017 03:44
Ihhi Да, я знаю, что здесь все криво написано) Буду стараться писать проще в самих статьях.
/forums/comment/365852-pro-sharlatanov-ne-zabud
09.08.2017 03:49
Про шарлатанов не забудь 😃
/forums/comment/365856-vozmozhno-v-chast-3-mozhno-napisat-eshhjo-o
09.08.2017 05:58
Возможно в "Часть 3", можно написать ещё о "хештеговой катастрофе", когда местные лидеры начали активно выкладывать свои фото и видео материалы в сеть ставя на них метки "воркаут" и "street workout", когда по сути данные материалы не имели отношения к воркауту. Пример: хештеги "street workout" к фоткам в зале; также на волне моды на "воркаут", люди занимающиеся паркуром, фрираном, уличной акробатикой и т.п. начинали добавлять в публикации со своим контентом хештег "воркаут", что ещё больше размывало понятие и вводило в заблуждение новичков, которым понравилось видео со словом "воркаут" в названии, но которое по сути являлось паркур-видео. Т.е. люди начинали тренироваться под хештегом "воркаут", но при этом имели совсем другую отправную точку нежели те, что начали свои тренировки чуть раньше и для которых отправной точкой были видео тренировок парней из Нью Йорка.
В 2015-17 годах хештег "воркаут" активно подхватили аккаунты фитнес-залов, которые продавали занятия "калистеникой".
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
<url="https://vk.com/swtbarboss">SWT "BarBosS"</url>
/forums/comment/365873-safrayt-dapper-spasibo-vse-dobavlju
09.08.2017 09:01
Safrayt dAppEr

Спасибо, все добавлю.
/forums/comment/365880-quote-name-safrayt-post-365856-vozmozhno-v-chast-3
09.08.2017 10:05
<quote name=Safrayt: post="365856">
Возможно в "Часть 3", можно написать ещё о "хештеговой катастрофе", когда местные лидеры начали активно выкладывать свои фото и видео материалы в сеть ставя на них метки "воркаут" и "street workout", когда по сути данные материалы не имели отношения к воркауту. Пример: хештеги "street workout" к фоткам в зале; также на волне моды на "воркаут", люди занимающиеся паркуром, фрираном, уличной акробатикой и т.п. начинали добавлять в публикации со своим контентом хештег "воркаут", что ещё больше размывало понятие и вводило в заблуждение новичков, которым понравилось видео со словом "воркаут" в названии, но которое по сути являлось паркур-видео. Т.е. люди начинали тренироваться под хештегом "воркаут", но при этом имели совсем другую отправную точку нежели те, что начали свои тренировки чуть раньше и для которых отправной точкой были видео тренировок парней из Нью Йорка.
В 2015-17 годах хештег "воркаут" активно подхватили аккаунты фитнес-залов, которые продавали занятия "калистеникой".</quote>

Хэштеговая катастрофа звучит мощнее, чем Уотергейтский скандал!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365919-vyxodnadve-alexsh-interesno-vashe-mnenie-poslushat
09.08.2017 13:18
Vyxodnadve ALEXSH

Интересно ваше мнение послушать еще.
/forums/comment/365922-quote-name-kahar-post-365919-vyxodnadve-alexsh
09.08.2017 14:20
<quote name=Kahar: post="365919">
Vyxodnadve ALEXSH

Интересно ваше мнение послушать еще.</quote>
В принципе все по делу,особых замечаний у меня нет.

Есть несколько грамматических ошибок,но это дело набора😃
/forums/comment/365928-safrayt-v-temu-heshtegovoj-katastrofy-img-uploads
09.08.2017 15:12
Safrayt

В тему хештеговой катастрофы:

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365932-wasd-sam-vinovat-potomu-chto-badminton-jeto-vorkaut
09.08.2017 15:24
WasD, сам виноват. Потому что бадминтон это воркаут. Бег это воркаут. Штанга это воркаут.

Авторы забыли родной язык, ведь вместо иноземного слова "воркаут" у нас есть исконно русское "тренировка", pun intended.
Сколько людей - столько чудаков
/forums/comment/365991-quote-name-mtbrdot-post-365932-wasd-sam-vinovat
09.08.2017 23:12
<quote name=mtbrDot: post="365932">
WasD, сам виноват. Потому что бадминтон это воркаут. Бег это воркаут. Штанга это воркаут.

Авторы забыли родной язык, ведь вместо иноземного слова "воркаут" у нас есть исконно русское "тренировка", pun intended.</quote>

Воркаут - это не тренировка, собственно разве статья Kahar не дает тебе исчерпывающий ответ.

Моя вина лишь отчасти здесь, алчные ромашки называющие все подряд воркаутом в попытке сорвать хайп виноваты куда больше.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD