/forums/comment/346868-rezinovuju-lentu-slabenkuju-vzjala-poka-ona-bez-tolku
09.05.2017 12:36
Резиновую ленту слабенькую взяла, пока она без толку мне.
/forums/comment/346886-quote-name-olgacherry-post-346868-rezinovuju-lentu
09.05.2017 14:06
<quote name=olgacherry: post="346868">
Резиновую ленту слабенькую взяла, пока она без толку мне.</quote>
Привет! Не спеши с выводами. Резинки компенсируют вес в большом диапазоне. Укорачивать резинку пробовала (два-три оборота вокруг перекладины перед тем, как продеть длинную часть резинки в короткую)? В этом случае поддержка будет больше. Но даже если и укороченная резинка будет слишком слабой - продолжай с ней подтягиваться, это поможет лучше австралийских или даже негативных. Сама начала со слабоватой резинкой, а фишку с укорачиванием просекла, когда уже не особо надо было.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/346932-quote-name-e-v-alif-post-346886-quote-name-olgacherry
09.05.2017 17:13
<quote name=E_V_Alif: post="346886">
<quote name=olgacherry: post="346868">
Резиновую ленту слабенькую взяла, пока она без толку мне.</quote>
Укорачивать резинку пробовала (два-три оборота вокруг перекладины перед тем, как продеть длинную часть резинки в короткую)? В этом случае поддержка будет больше.</quote>
Привет! Спасибо за совет. Пробовала короче сделать, но видимо сама резинка плохая, она не полностью резиновая (сшитая, самая дешевая из декатлона), и у нее диапазон длины короткий, ногу не закинуть. Могу подтянуться с ней до угла 90 градусов в локтях. Нужно как-то приспособиться либо нормальную взять.
/forums/comment/347023-quote-name-olgacherry-post-346932-ona-ne-polnostju
09.05.2017 22:04
<quote name=olgacherry: post="346932">
она не полностью резиновая (сшитая, самая дешевая из декатлона)</quote>
Ничего себе! Даже не представляю, что за конструкция! Сфоткай если не трудно или ссылкой в меня кинь, любопытно же!

<quote name=olgacherry: post="346932">
Могу подтянуться с ней до угла 90 градусов в локтях.</quote>
Перейдешь прямой угол, дальше будет легче.

А хват какой? Я училась нижним очень узким, фактически руки вместе.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/347026-quote-name-e-v-alif-post-347023-quote-name-olgacherry
09.05.2017 22:12
<quote name=E_V_Alif: post="347023">
<quote name=olgacherry: post="346932">
она не полностью резиновая (сшитая, самая дешевая из декатлона)</quote>
Ничего себе! Даже не представляю, что за конструкция! Сфоткай если не трудно или ссылкой в меня кинь, любопытно же!

<quote name=olgacherry: post="346932">
Могу подтянуться с ней до угла 90 градусов в локтях.</quote>
Перейдешь прямой угол, дальше будет легче.

А хват какой? Я училась нижним очень узким, фактически руки вместе.</quote>

Лента такая тряпичная:



По поводу хвата, до меня только дошло, что я пробовала прямым, хотя нижним легче, я в негативных руки на ширине плеч ставлю. Действительно, тут надо еще поэкспериментировать.
/forums/comment/347063-quote-name-olgacherry-post-347026-lenta-takaja
09.05.2017 23:39
<quote name=olgacherry: post="347026">
Лента такая тряпичная:</quote>
Ёёёё. Да, такую не поподворачиваешь! Вообще не представляла, что такое бывает!

<quote name=olgacherry: post="347026">
Действительно, тут надо еще поэкспериментировать.</quote>
А то!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/347311-segodnja-ne-poluchaetsja-polnocenno-potrenirovatsja-6
10.05.2017 17:16
Сегодня не получается полноценно потренироваться.
6 подходов по 8 австралийских по дороге с прогулки
3 круга дома по
20 приседаний
6 отжиманий от пола
15/15 выпадов на месте.
И еще 10 отжиманий.
/forums/comment/347364-eshhe-3-kruga-20-prisedanij-6-otzhimanij-15-15-vypady
10.05.2017 20:36
Еще 3 круга
20 приседаний
6 отжиманий
15/15 выпады
35 пресс (скручивания лежа на полу).
/forums/comment/347606-lentu-segodnja-ne-vzjala-tak-chto-pochti-kak-obychno-5
11.05.2017 16:53
Ленту сегодня не взяла, так что почти как обычно
5×5 негативных
6 кругов по
8 австралийских
25 приседаний
6 отжиманий от пола
15/15 выпадов.
3×10 пресс.
/forums/comment/347927-lenta-tak-i-ne-priladilas-rastjagivaetsja-do-upora
12.05.2017 15:08
Лента так и не приладилась. Растягивается до упора, сколько не наматывай, все равно что табуретку поставить под турник.
6×4 негативных
6 кругов по
8 австралийских
10 приседаний с выпрыгиванием (огонь!)
6 отжиманий от пола
15/15 выпадов.
3×10 пресс.
/forums/comment/348121-segodnja-otdyh
13.05.2017 08:09
Сегодня отдых.
/forums/comment/348365-opjat-otdyh-pytajus-sledit-za-pitaniem-no-vse-vremja
14.05.2017 07:52
Опять отдых. Пытаюсь следить за питанием, но все время переедаю. Надеюсь, когда закончу малышню кормить, пройдет.
/forums/comment/348695-poshla-na-druguju-ploshhadku-mne-tam-dazhe-bolshe
15.05.2017 12:44
Пошла на другую площадку, мне там даже больше понравилось. Идти дальше, но пока маленькая заснет, как раз ))
Разминка как обычно - суставная гимнастика, различные прыжки на месте.
6×4 негативных
6 кругов по
4 австралийских (не на брусьях, а на низенькой перекладине)
10 приседаний с выпрыгиванием
6 отжиманий от пола
15/15 выпадов.
3×10 пресс.
/forums/comment/348803-quote-name-olgacherry-post-348695-poshla-na-druguju
15.05.2017 18:22
<quote name=olgacherry: post="348695">
Пошла на другую площадку, мне там даже больше понравилось. Идти дальше, но пока маленькая заснет, как раз ))</quote>

Как раз можно разогреть мышцы, пробежаться до площадки.😉
Делай что нужно улыбаясь или не делай вовсе.
/forums/comment/348843-quote-name-fnk-post-348803-quote-name-olgacherry-post
15.05.2017 21:11
<quote name=FnK: post="348803">
<quote name=olgacherry: post="348695">
Пошла на другую площадку, мне там даже больше понравилось. Идти дальше, но пока маленькая заснет, как раз ))</quote>

Как раз можно разогреть мышцы, пробежаться до площадки.😉</quote>
С коляской особо не разбежишься, но быстро пройтись можно))