/forums/comment/344476-den-61-30-aprelja-vs-vorkaut-opjat-otdyh-vel-101-km
День 61 (30 апреля, вс)
Воркаут - опять отдых
Вел 101 км (!)
Так выглядит на карте круг вокруг нашей столицы:
А вот фото города сверху (с юга), уже под конец покатушки:
/forums/comment/344954-den-62-otdyh
/forums/comment/344955-den-63-vorkaut-6-h-3-15-10-2h9v-s-zaderzhkami-krugi
День 63
Воркаут 6 х 3,15,10,2х9в с задержками, круги.
Вел 25 км
Бег 10 км
/forums/comment/345446-den-64-vorkaut-6-h-6-20-15-2h10v-s-gantelkami-krugi
День 64
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в с гантельками, круги (для разнообразия)
Вел 13 км
/forums/comment/346999-den-65-cht-otdyh
/forums/comment/347000-den-66-pt-vorkaut-otdyh-uchastie-v-duatlone-distancija
День 66 (пт)
Воркаут - отдых
Участие в дуатлоне, дистанция спринт 5 + 20 + 2,5 км, время 1 час 30 мин
/forums/comment/347001-den-67-sb-vorkaut-otdyh-pohod-v-gory-podjom-s-2200-m
День 67 (сб)
Воркаут - отдых
Поход в горы: подъём с 2200 м на высоту где-то 3500 м, ночёвка
/forums/comment/347002-den-68-vs-vorkaut-otdyh-pohod-v-gory-spusk-obratno
День 68 (вс)
Воркаут - отдых
Поход в горы: спуск обратно
/forums/comment/347003-den-69-vorkaut-6-h-6-20-15-2h10v-krugi-vel-10-km
День 69
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в, круги
Вел 10 км
/forums/comment/347004-den-70-vorkaut-6-h-6-20-15-2h10v-krugi
День 70
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в, круги
/forums/comment/347764-den-71-vorkaut-6-h-6-20-15-2h10v-krugi-vel-10-km
День 71
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в, круги
Вел 10 км
/forums/comment/347766-den-72-cht-otdyh
/forums/comment/348702-den-73-pt-otdyh
/forums/comment/348703-den-74-sb-otdyh
/forums/comment/348705-den-75-vs-otdyh
