/forums/comment/333967-den-31-vyhodnoj
/forums/comment/333968-den-32-vyhodnoj
/forums/comment/333969-den-33-vorkaut-rastjazhka-beg-10-km
День 33
Воркаут - Растяжка
Бег 10 км
/forums/comment/335161-den-34-vorkaut-5-h-5-20-15-2h10v
День 34
Воркаут 5 х 5,20,15,2х10в
/forums/comment/335162-den-35-vorkaut-5-h-6-20g-15-2h15v-g-gantelki-k
День 35
Воркаут 5 х 6,20г,15,2х15в (г - гантельки к присяду)
/forums/comment/336029-den-36-angina
День 36
Ангина
/forums/comment/336030-den-37-angina
День 37
Ангина
/forums/comment/336604-den-38-angina-no-beg-5-km
День 38
Ангина, но...
Бег 5 км
/forums/comment/337172-den-39-angina-no-vel-11-km
День 39
Ангина, но...
Вел 11 км
/forums/comment/337173-den-40-vorkaut-5-h-5-15-12-2h10v-vel-35-km
День 40
Воркаут 5 х 5,15,12,2х10в
Вел 35 км
/forums/comment/338028-den-41-vorkaut-propustil-beg-12-km
День 41
Воркаут пропустил
Бег 12 км
/forums/comment/338030-den-42-vorkaut-5-h-5-20-15-2h10v-vel-20-km-rastjazhka
День 42
Воркаут 5 х 5,20,15,2х10в
Вел 20 км
Растяжка (110 минут, капец! все связки болят)
/forums/comment/338315-den-43-vorkaut-6-h-5-20-15-2h10v-beg-3-km-sprint-vel
День 43
Воркаут 6 х 5,20,15,2х10в
Бег 3 км (спринт)
Вел 10 км
Сильно болят связки...
/forums/comment/339072-den-44-otdyh
/forums/comment/339073-den-45-vorkaut-6-h-5-20-15-2h10v-beg-5-km-vel-10-km
День 45
Воркаут 6 х 5,20,15,2х10в
Бег 5 км
Вел 10 км