Глобальный форум Дневники тренировок

Yujin's workout

/forums/comment/533829-30-oktjabrja-18-nojabrja-pereryv-ne-vizhu-smysla-posle
Yujin
Yujin
Бишкек
09.11.2019 21:32
30 октября - 18 ноября перерыв.
Не вижу смысла после такого перерыва отсчитывать дни стодневки. Поэтому просто буду вписывать тренировки, если таковые будут случаться.
/forums/comment/534600-18-nojabrja-b-vorkaut-b-4-kruga-4-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
19.11.2019 21:26
18 ноября

Воркаут 4 круга:
* 4 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 10 отжиманий
* 10/10 выпады

Бег 3 км
/forums/comment/535515-chto-to-bylo-to-beg-to-trenirovki-chut-chut
Yujin
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:54
что-то было... то бег... то тренировки чуть-чуть...
/forums/comment/535516-2-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:55
2 декабря

Воркаут 5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/535573-3-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
04.12.2019 00:15
3 декабря

Воркаут 5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/538141-dooolgij-pereryv
Yujin
Yujin
Бишкек
09.01.2020 16:46
Дооолгий перерыв...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]