Глобальный форум Дневники тренировок

Yujin's workout

/forums/comment/533829-30-oktjabrja-18-nojabrja-pereryv-ne-vizhu-smysla-posle
Yujin
Yujin
Бишкек
09.11.2019 21:32
30 октября - 18 ноября перерыв.
Не вижу смысла после такого перерыва отсчитывать дни стодневки. Поэтому просто буду вписывать тренировки, если таковые будут случаться.
/forums/comment/534600-18-nojabrja-b-vorkaut-b-4-kruga-4-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
19.11.2019 21:26
18 ноября

Воркаут 4 круга:
* 4 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 10 отжиманий
* 10/10 выпады

Бег 3 км
/forums/comment/535515-chto-to-bylo-to-beg-to-trenirovki-chut-chut
Yujin
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:54
что-то было... то бег... то тренировки чуть-чуть...
/forums/comment/535516-2-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:55
2 декабря

Воркаут 5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/535573-3-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
04.12.2019 00:15
3 декабря

Воркаут 5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/538141-dooolgij-pereryv
Yujin
Yujin
Бишкек
09.01.2020 16:46
Дооолгий перерыв...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[15.02.2026 16:14]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[13.02.2026 12:16]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.02.2026 19:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.02.2026 15:43]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2026 22:03]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[16.02.2026 19:17]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Всё по новой
junior[18.02.2026 20:41]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[18.02.2026 15:37]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[18.02.2026 12:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[18.02.2026 12:11]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[18.02.2026 11:12]
2026_workout
homefalcon[18.02.2026 08:37]
Трени.
sashamoble1[17.02.2026 19:11]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[17.02.2026 10:15]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2026 22:03]
трень 2
Anastasia13[16.02.2026 19:17]