333072 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Yujin's workout
18056
396
Назад
1
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Вперед
/forums/comment/533829-30-oktjabrja-18-nojabrja-pereryv-ne-vizhu-smysla-posle
Yujin
Бишкек
09.11.2019 21:32
30 октября - 18 ноября перерыв.
Не вижу смысла после такого перерыва отсчитывать дни стодневки. Поэтому просто буду вписывать тренировки, если таковые будут случаться.
/forums/comment/534600-18-nojabrja-b-vorkaut-b-4-kruga-4-podtjagivanija-10
Yujin
Бишкек
19.11.2019 21:26
18 ноября
Воркаут
4 круга:
* 4 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 10 отжиманий
* 10/10 выпады
Бег
3 км
/forums/comment/535515-chto-to-bylo-to-beg-to-trenirovki-chut-chut
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:54
что-то было... то бег... то тренировки чуть-чуть...
/forums/comment/535516-2-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:55
2 декабря
Воркаут
5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/535573-3-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Бишкек
04.12.2019 00:15
3 декабря
Воркаут
5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/538141-dooolgij-pereryv
Yujin
Бишкек
09.01.2020 16:46
Дооолгий перерыв...
Назад
1
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580220
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472750
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308336
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277052
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233045
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228906
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220951
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163469
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155317
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154501
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5611
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144496
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9454
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81454
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22176
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472750
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220951
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47877
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1625
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277052
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456066
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379000
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308740
7133
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301471
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251752
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241296
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210244
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206415
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196685
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168691
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308740
7132
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1802
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1685
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
148
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100691
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5216
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456066
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34605
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196685
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100763
1900