спасибо большое, большой и добрый человек!
приеду тогда
только стесняюсь, ибо вообще ноль 
Извиняюсь, ещё последение вопросы.
Я привык бегать по утрам, ничего страшного?)
и второй вопрос, на резинках я могу много делать, со скольких начинать? с 1? ...
Всем привет! Хочу пройти 100 дневный. Желание есть, силы тоже, но вот не особо получаются подтягивания и отжимания. Надеюсь после него мои результаты улучшатся.</quote>
31 человек за время последнего запуска научились подтягиваться с нуля, так что не переживай, у тебя все получится, если будешь следовать рекомендациям
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
1. Стоит ли ждать 23 сентября и заниматься по одной из программ, найденных на сайте или можно начинать уже сейчас по материалам с весенней сессии?</quote>
Слоган программы - "пришло время изменить себя", а не "подожди следующего запуска, чтобы изменить себя". Так что смело начинай проходить весенний курс
2. Если начинать программу, то с какого количества повторений, 1-2-2-2 для будет совсем просто?</quote>
Начинаешь всегда с 1-2-2-2, дальше адаптируешь нагрузку по схеме, указанной в первом инфо-посте.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
