/forums/comment/362613-zdravstvujte-svoju-100-dnevku-nachal-17-ijulja
Здравствуйте. Свою 100 дневку, начал 17 июля.
Подтягивания-4,приседания-15,отжимания-8,скручивания-8.
Пока все идет нормально.
/forums/comment/362655-quote-name-baur-post-362613-zdravstvujte-svoju-100
Здравствуйте. Свою 100 дневку, начал 17 июля.
Подтягивания-4,приседания-15,отжимания-8,скручивания-8.
Пока все идет нормально.</quote>
Ни пуха!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/362772-a-na-sledujushhij-den-nuzhno-perehodit-esli-segodnja-v
А на следующий день нужно переходить, если сегодня, в первый, не получилось сделать качественно, к примеру, 2-4-4-4, т.е. На следующий день нужно переходить когда я смогу качественно выполнить все 4 круга? Или поиск своей оптимальной нагрузки включается в эти 100 дней?
/forums/comment/362813-quote-name-serjns-post-362772-a-na-sledujushhij-den
А на следующий день нужно переходить, если сегодня, в первый, не получилось сделать качественно, к примеру, 2-4-4-4, т.е. На следующий день нужно переходить когда я смогу качественно выполнить все 4 круга? Или поиск своей оптимальной нагрузки включается в эти 100 дней?</quote>
Схема тренировок ото дня ко дню не меняется.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/363938-v-tvojom-sluchae-mozhno-dobavit-0-2-2-2-i-delat-5-12
В твоём случае можно добавить 0-2-2-2 и делать 5-12-12-12.
/forums/comment/365571-mozhet-byt-k-pervomu-info-postu-dobavit-ssylku-na
Может быть к первому инфо-посту добавить ссылку на Календарь, чтобы он был дополнительной мотивацией для тех, кто делает стодневку впервые?
Визуализация проделанной работы то, что нужно.
Нормально делай, нормально будет.
/forums/comment/365582-quote-name-nst71-post-365571-mozhet-byt-k-pervomu
Может быть к первому инфо-посту добавить ссылку на Календарь, чтобы он был дополнительной мотивацией для тех, кто делает стодневку впервые?
Визуализация проделанной работы то, что нужно.</quote>
Ссылка на календарь теперь же есть на странице workout.su/100?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365610-k-quote-name-wasd-post-365582-quote-name-nst71-post
КМожет быть к первому инфо-посту добавить ссылку на Календарь, чтобы он был дополнительной мотивацией для тех, кто делает стодневку впервые?
Визуализация проделанной работы то, что нужно.</quote>
Ссылка на календарь теперь же есть на странице
workout.su/100?
</quote>
Нормально делай, нормально будет.
/forums/comment/365637-quote-name-nst71-post-365610-k-quote-name-wasd-post
К
Может быть к первому инфо-посту добавить ссылку на Календарь, чтобы он был дополнительной мотивацией для тех, кто делает стодневку впервые?
Визуализация проделанной работы то, что нужно.</quote>
Ссылка на календарь теперь же есть на странице
workout.su/100?
</quote>
Как-то не увидел
</quote>
Справа блок, крупными буквами КАЛЕНДАРЬ
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/367006-vsem-privet-vchera-sluchajno-natknulsja-na-dannyj-sajt
всем привет, вчера случайно наткнулся на данный сайт. всегда интересовали тренировки с собственным весом. занимался без фанатизма, для себя. решил попробовать. прислушался к советам и тадааам. сегодня первый день 3-6-6-6 четыре круга. завтра хочу прибавить. надеюсь общение меня затянет на 90 дней. но пока поставил цель в 1/3.всем хорошего дня.
/forums/comment/367015-quote-name-zmej034-post-367006-vsem-privet-vchera
всем привет, вчера случайно наткнулся на данный сайт.</quote>
Как нашел нас?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/367017-chital-pro-ganibala-kinga-i-stal-otkryvat-sajty-pro
читал про ганибала кинга и стал открывать сайты про варкаут и вот чудо, я с вами
/forums/comment/367018-pri-chem-menja-jeto-ochen-zainteresovalo
при чем меня это очень заинтересовало
/forums/comment/368231-zdravstvujte-dvizhenie-ja-iskal-sistemy-podtjagivanija
Здравствуйте движение. Я искал системы подтягивания. Восстанавливаюсь после продолжительного заболевания с антибиотиками по вене больницей. Искал для себя таблицы - и в сети масса оформленных с логотипом workout. Занимаюсь боксом - но теперь до тренировок надо немного терпения.
Думаю взять с собой на 100-дневку сына (10 лет). Нашел 3и площадки у себя в Симферополе - которые тут отмечены как workout. Пока изучаю систему. Буду спрашивать - думаю тут есть кому помочь - т.к. на помощь надеюсь.
! Есть уже один интересный вопрос - когда будет массовый забег на 100 дней. Было бы интересней всем миром заниматься? Осенью? Сентябрь?
Думаю надо такой вопрос адресовать Антону (WasD)..?
/forums/comment/368234-vopros-snjat-23-sentjabrja-napisano-v-nachale-v
Вопрос снят - 23 сентября. Написано в начале в текстовой части о 100. 
Ждем...
