355600 участник 2460 городов
4 онлайн
Новости
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Лёгкая физкультура с гантельками
Igor_baturin
[24.08.2019 20:43]
12502
101
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Pupupu
Томск
ellipse
Томск
vorlex
Томск
ORIGINALPAF
Томск
SuperKsux
Томск
Notbad
Киров
Mamay
Оха
RVS333
Шанхай
Lezvie
Белгород
nikozay
Сосногорск
Друзья
plush
Москва
Упражнение на шею от Сергея Харитонова
883
0
ZejaX Amazing Demonstration
873
0
Zejax Demonstration
736
0
ZejaX
1016
0
ZejaX Moon Flow Two Total Body Weight Flows
759
0
ZejaX Moon Flow One Body Weight Mobility Flows
565
0
ZejaX Centurion Flow One
599
0
7 Animal Jump Exercises (Single Leg)
557
0
После этой тренировки мышцы кора будут железными
528
0
44 Best Bodyweight Exercises Ever for Women - Leigh Lowery
489
0
Как правильно делать жим штанги стоя. Техника, ошибки и их исправление
562
0
Как правильно делать становую тягу, чтобы не болела поясница
548
0
Как правильно делать жим лёжа, чтобы не болели плечи и локти
604
0
Как правильно делать приседания со штангой, чтобы не болели колени и спина?
717
0
Cat Shanti - Yoga Push Up EXERCISES / Vitaliy Shakirov / 2017
562
0
Dips - Variations with Target Muscles and Synergists
572
0
Разбираем Голень
528
0
Разбираем Заднюю дельтовидную
471
0
Разборка предплечьясила хвата
531
0
Разборка Пресса
581
0
Средняя дельта
560
0
Трапеция
537
0
Трицепс и бицепс бедра1часть
546
0
Фильм Ягодицы
605
0
Бицепс плеча
491
0
Задняя поверхность бедра
502
0
Диафрагма
550
0
Разбираем Большую грудную мышцу
543
0
Широчаишая!
467
0
Влияние симпатических нервов на активность миозина
528
0
Тропомиозин и тропонин и их роль в управлении сокращением мышц
863
0
Как кальций активирует миозин
531
0
Три типа мышц
544
0
Миозин и актин
578
0
Строение мышечной клетки
528
0
Chest routine: Calishenics
528
0
Комплекс упражнений при повреждениях плеча
551
0
Алгоритм проведения суставной разминки
626
0
Фитнес-онлайн от Men's Health. Разминка. Часть V
578
0
Фитнес-онлаин для Men's Health. Разминка IV
583
0
Фитнес-онлаин от Men's Health. Разминка III
583
0
Фитнес-онлайн от Men's Health. Разминка II.
575
0
Фитнес-онлаин от Men's Health. Разминка
637
0
Стретч для сильных. Часть 6
641
0
Стретчинг для сильных. Ч. 5
878
0
Стретч для сильных. Ч. 4
627
0
Стретч для сильных Ч 3
606
0
Стретчинг для сильных Ч 2
669
0
Стретч для сильных Ч. 1
601
0
Комплекс упражнений по растяжке
680
0
Плечевой сустав. Строение, функционирование, проблемы, решения
577
0
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
781
0
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания
1553
0
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с высокой активностью заболевания
8306
0
ЛФК/упражнения для грудного отдела позвоночника-увеличение/сохранение экскурсии грудной клетки
804
0
Описание - Разминка перед занятиями лечебной физкультуры при болезни Бехтерева
842
0
Описание - Упражнения (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с высокой активностью заболевания
864
0
Описание - Упражнения при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания
621
0
Описание - Упражнения при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
2013
0