Walking in the air (front lever) Walking in the air (front lever)
Front lever - Фронт вис 3 секунды Front lever - Фронт вис 3 секунды
Выполнение элемента workout Dragon flag Выполнение элемента workout Dragon flag
Горизонтальный упор на полу на пальцах Горизонтальный упор на полу на пальцах
Slow muscle up Slow muscle up
Медленный выход силой. False grip muscle up. Медленный выход силой. False grip muscle up.
Горизонтальный упор на земле на пальцах, 15 секунд Горизонтальный упор на земле на пальцах, 15 секунд
IMG 1950 IMG 1950
Задний вис ~16 секунд Задний вис ~16 секунд