Видео / Видео пользователя / Горизонтальный упор на земле на пальцах, 15 секунд


Немного подзабыл про ноги, выпрямил как надо только к середине

Комментарии

/video/comment/8291-aegis-i-ty-eshhjo-govoril-chto-ne-mozhesh-sdelat
Отправлено: 26.04.2017 21:17
Aegis ! И ты ещё говорил, что не можешь сделать горизонт ?!?!?! Шутник :star: :star: :star: :star: :star:
/video/comment/8295-tak-jeto-zh-ne-gorizont-vot-esli-b-ja-ruki-rasprjamil
Отправлено: 27.04.2017 13:52
Так это ж не горизонт.. Вот если б я руки распрямил, то да...


Хотя мне кажется, что можно попробовать учиться распрямлять, главное не заваливаться.

Но я уже научился выполнять этот упор с идеально прямыми ногами. Видео запишу обязательно. Чтобы по струнке было. Там все просто: пресс напрячь, мыски вытянуть и ноги в коленках максимально распрямить. Тогда будет ровно.