Видео / База упражнений / Отжимания от пола / Отжимания от возвышенности


Упрощенный вариант отжиманий для тех, кто ещё не может выполнять обычные отжимания. За счет уменьшения веса тела делать такие отжимания легче. Данное упражнение отлично подходит новичкам для отработки правильной техники.

Наш сайт: http://workout.su/
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube-FFTW
Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw?sub_confirmation=1

◄ База упражнений: ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА ►

Отжимания от пола для НАЧИНАЮЩИХ:
https://www.youtube.com/watch?v=BTe2tEG13vs&index=1&list=PLOuqZCi1tNKmAjN8_ZxhpeAl5PltjcQNl

Отжимания от пола для ПРОДВИНУТЫХ:
https://www.youtube.com/watch?v=a8lG6zZfYVs&list=PLOuqZCi1tNKke_eTVcv1wpPrf8Oc8ztBX&index=1

Отжимания от пола для МАСТЕРОВ:
https://www.youtube.com/watch?v=WM2uZ0BOtUo&index=1&list=PLOuqZCi1tNKkNEP12CSxsOlDu1GNm90B7

◄ Так же рекомендуем! ►

* Программа для начинающих 100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку