Видео / Обучение

Тренировка спины (широчайшие, трапеция, поясница) лучшие упражнения

как научиться держать передний вис http://www.youtube.com/watch?v=PTyEGPI63es
подтягивание в переднем висе http://www.youtube.com/watch?v=Kks4O-p1dh0
моя станица: http://vk.com/a.kobelev
https://www.facebook.com/xabarih777
наши группы: http://vk.com/s.w.best
http://vk.com/workoutvideo

Комментарии

/video/comment/3797-shikarnaja-obuchalka-kak-i-vsegda
WasD
WasD
Москва
11.07.2014 20:07
Шикарная обучалка, как и всегда!
/video/comment/3800-u-andreja-da-jeto-horosho-poluchaetsja
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
12.07.2014 01:46
У Андрея да это хорошо получается!
/video/comment/3802-jemmmm-kak-to-ne-motiviruet-gljanuv-na-vypolnjajushhih
Motiv
Motiv
Екатеринбург
12.07.2014 03:18
эмммм....как то не мотивирует, глянув на выполняющих
/video/comment/3803-nu-kak-by-andrjuha-znaet-o-chem-govorit-kogda-govorit
WasD
WasD
Москва
12.07.2014 03:58
Ну как бы Андрюха знает о чем говорит, когда говорит про силу, просто не на массе он)
/video/comment/3818-lishnij-raz-dokazyvaet-ne-prjamuju-zavisimost-sily
Alzu
Alzu
Карпинск
16.07.2014 14:35
Лишний раз доказывает не прямую зависимость силы мышц от их объёма.
Добавил 11 июля 2014
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
Добавить в избранное
3
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
TOP Workout,FreeBar part.2TOP Workout,FreeBar part.2[Разное]
New workout moments 2k16New workout moments 2k16[Тренировки и Отчеты]
WSWCF World Championship 2014 Try-out (Russia) Part 2 NIKWSWCF World Championship 2014 Try-out (Russia) Part 2 NIK[Тренировки и Отчеты]
Ник Анисимов Горизонты Самолеты Progress\ Nik Anisimov Planche Maltese ProgressНик Анисимов Горизонты Самолеты Progress\ Nik Anisimov Planche Maltese Progress[Тренировки и Отчеты]
Тренировка спины (широчайшие, трапеция, поясница) лучшие упражненияТренировка спины (широчайшие, трапеция, поясница) лучшие упражнения[Обучение]
Новые видео
Помогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные МышцыПомогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные Мышцы[Программы тренировок]
Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?[Выход силой на две]
Планка Это Пустая Трата ВремениПланка Это Пустая Трата Времени[Обучение]
Спасокукоцкий Качает Несуществующие МышцыСпасокукоцкий Качает Несуществующие Мышцы[Обучение]
Михаил Прыгунов Впаривает ФуфломициныМихаил Прыгунов Впаривает Фуфломицины[Обучение]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Как сделать выход на двеКак сделать выход на две[Выход силой на две]
Передний вис (Как научитьcя?)Передний вис (Как научитьcя?)[Передний вис]
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
Походка в стойке на руках (обучалка)Походка в стойке на руках (обучалка)[Стойка на руках]
выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)[Выход силой на две]
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019[Подтягивания на турнике]
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOutКАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut[Отжимания на брусьях]
My Legs WorkoutMy Legs Workout[Программы тренировок]
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.[Программы тренировок]
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street WorkoutУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout[Программы тренировок]