Одним из самых популярных упражнений на пресс на турнике являются полные скручивания на полу. Но несмотря на то, что некоторые люди делают десятки и сотни повторений за тренировку, на их мышцах пресса это совершенно не сказывается. И дело не только в том, что они делают подъемы криво и косо (зачастую даже не включая пресс), но и в самом упражнении. #СЕГОДНЯ в ролике #Антон37 объяснит что к чему и покажет, как нужно делать подъемы, чтобы получить максимальную нагрузку на свои мышцы!
Одежда Street Workout
https://workoutshop.ru/catalog/odezhda_i_aksessuary/?utm_source=youtube.com&utm_medium=StreetWorkout&utm_campaign=Skruchivaniya
Перчатки WorkOut F2
https://workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=youtube.com&utm_medium=StreetWorkout&utm_campaign=Skruchivaniya
Почему Кубиков Пресса Не Будет? 5 Ошибок
https://www.youtube.com/watch?v=xw5lODf8GO4
:globe_with_meridians:
Официальный сайт: http://workout.su
:shopping_cart:
Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw
:money_with_wings:
Поддержи нас на Boosty: https://boosty.to/swrussia
:speech_balloon:
Discord: https://discord.com/invite/CZxP2a8vyh
:bell:
:bell:
:bell:
Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео :bell:
:bell:
:bell:
#StreetWorkout #СтритВоркаут
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
:100:
SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
:muscle:
Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Одежда Street Workout
https://workoutshop.ru/catalog/odezhda_i_aksessuary/?utm_source=youtube.com&utm_medium=StreetWorkout&utm_campaign=Skruchivaniya
Перчатки WorkOut F2
https://workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=youtube.com&utm_medium=StreetWorkout&utm_campaign=Skruchivaniya
Почему Кубиков Пресса Не Будет? 5 Ошибок
https://www.youtube.com/watch?v=xw5lODf8GO4
:globe_with_meridians:

:shopping_cart:

:money_with_wings:

:speech_balloon:

:bell:






#StreetWorkout #СтритВоркаут
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
:100:

:muscle:

▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!