О себе
01/03/2018
Диабет I типа. Стаж 18 лет
полное отсутствие какого-либо спорта на протяжении 20 лет
до 01/03/2018.
не считая 3-х попыток пройти стодневку не по общему графику.

08/06/2018
прошло 100 дней ( с четвертой попытки я все-таки осилил эту программу. ( с огромным удовольствием для себя)
уверен, что это произошло только потому, что зарегистрировался здесь и шел со всеми вместе.
Огромное спасибо моим друзьям, которые поддерживали меня.

20/09/2018
Цели ( срок не определен, т.к. только начинаю свой путь, прошло 100 дней со стодневки= 2 стодневки:grin:😁 )
Все только нонстоп, без ущерба техники
Подтягивания 10*10 отдых 60 сек


Брусья 10*20 отдых 60 сек
День 259 (16.11.18) Брусья: 10 по 14 (180 сек, зашли без добивок
ДЕНЬ 263 (20.11.18) Брусья-Лайт 10*10 (60 сек) =100 наконец сделано без добивок



Отжимания 10*30 отдых 60 сек

Пока не "вывожу" эти количества с 3-х минутным отдыхом без добивок



Общая информация
Имя
}{оТт@бЬ)4
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
44
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
17924
Дата регистрации
01.03.2018
Репутация
(219)
Был на сайте
18.06.2019
22:42
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
11
Отжимания на брусьях
28
Отжимания от пола
46
Приседания
60