343252 участник 2449 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
DIes_Irae
Санкт-Петербург
vmo
Сочи
Shatalov
Пермь
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
День 13. Пятнашки: здоровое питание
WasD
[13.05.2016 17:05]
17439
62
День 3. Подтягивания на турнике
WasD
[18.02.2016 09:26]
38564
174
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
WasD
[01.02.2016 22:39]
69699
267
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)
WasD
[14.01.2016 15:58]
23225
180
День 6. Заминка после тренировки
WasD
[28.11.2015 10:18]
19589
102
День 2. Разминка перед тренировкой
WasD
[23.11.2015 22:19]
35832
143
День 5. Отжимания от пола (правильные)
WasD
[16.11.2015 07:02]
21808
85
День 4. Приседания (правильные)
WasD
[13.11.2015 22:56]
27512
96
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)
WasD
[05.11.2015 19:17]
16428
121
День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
WasD
[16.10.2015 15:09]
22774
120
День 58. Гликемический индекс продуктов
WasD
[15.10.2015 17:08]
9440
58
День 14. Правильный образ жизни, а не диета
WasD
[09.10.2015 10:39]
11974
68
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Жиров)
WasD
[04.10.2015 09:15]
13695
98
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
WasD
[01.10.2015 13:41]
26199
91