TheDson

Оооо , интересно будет

Всегда рад помочь

Лео, братишь, вот инструкция: http://barscraft.com/inventar/noviy-devays-ot-hannibal-for-king-ili-usa-po-russki.html

Нет, просто интересна причина продажи: непригодность или несостоятельность гаджета, уже ненадобность или просто нужны деньги и ты решил ее продать?

И кстати присоединяюсь к мнению Лео, может быть статейку про них напишешь, как они в деле?

кстати, что ты ее предлагал продать-то? xD

аааа я так и понял. на сайте барскрафт еще инструкция есть

Что такое YGS? Ну а петли там реально дешевые...Но лучше все равно турник и брусья домой, чем петли. Конечно, куда нибудь их брать можно, но вот опять же - я там не видел т.н. дверного анкера, с помощью которого петли к дверям крепились бы. Хотя фиг знает, может они и есть или на крайняк прикупить можно,но опять деньги...

О нет, только не петли Trx - они стоит от 6 000 тысяч...

Да, нормуль так народу собирается...

Kiss, ты не сравнивай свой бред с упражнением. На этом сайте было выложена довольно неплохая система тренировки ног. И толк есть. Не именно от этой программы, а в общем.

Mydrcot, тут не надо во всем идеалов искать, фитнес фитнесом, а воркаут - это воркаут. Ты же не скажешь Ганнибалу, что , когда он что-то делает, у него там что-то над чем-то выпирает...На самом деле с точки зрения фитнеса ты ко всему сможешь придраться...Но, конечно, я не спорю с тобой , что тут есть вред какой-то, но ведь не будем же мы теперь все рассматривать...Да и если человеку ясно, что от такого-то упражнения у него что-то болит, то он и прекращает делать это упражнение.

Ну пусть kiss попробует 1км выпадами без остановки пройтись....

Прикольно, а какиие , если не секрет?

Хоть задание выложите, ничего же страшного не произойдет .

норм

есть немного

В качестве задания для этого месяца мы выбрали отжимания в стойке на руках у стены. Это упражнение даёт отличную нагрузку на мышцы плечевого пояса, спину и пресс (потому что его нужно напрягать, когда стоишь в стойке!).

Не