TheDson
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Pntoza
Pntoza
Сокол
Yevhen
Yevhen
Киев
Zedekus
Zedekus
Минск
Lesha_stil
Lesha_stil
Ставрополь
Kolay757
Kolay757
Краснодар
dimst
dimst
Москва
Vmighty
Vmighty
Гродно
Kahar
Kahar
Москва
axeleck
axeleck
Донецк
Gromal
Gromal
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.02.2012 20:51
Да это не мне, трицепс тем более не причем. Друг просто хочет усложнить отжимания на брусьях для большей раскачки груди и вот где-то такое прочитал 😃. Потом попросил меня узнать.
Отправлено: 05.02.2012 20:20
Москва со своими -13 присоединяется 😃.
Отправлено: 05.02.2012 19:45

Видео как год уже, но вот только сейчас обнаружил. Видели уже?
Отправлено: 05.02.2012 15:35
Спасибо за ответы!
Отправлено: 05.02.2012 14:12
Когда локти в сторону разведены.
Отправлено: 30.01.2012 20:25
ВасД, дело ваше, но зачем тогда спрашивать "как вам". Вот один человек со мной согласился уже. Почему бы не ввести? Я понимаю - да работа, да программинг тяжелый, но все же. Хотя последнее слово полюбому за вами будет.
Отправлено: 30.01.2012 18:04
К примеру я назвал тему: Специфика Американского воркаута.

Статья там , текст вот это все.

А потом опрос: Вам нравится американский стиль воркаута? - Варианты ответа: Да, Да и особенно BeastMode, Нет, Равнодушен.

Пример может быть и корявый, но думаю суть понятна.
Отправлено: 30.01.2012 07:15
Ну видео-то лично мне интересно, люблю всякие такого рода, на подобии "Среды Обитания", а так все же мне и без химических элементов таблицы Менделеева из которых она состоит ясно, что сигарета - вред и плохо.
Отправлено: 30.01.2012 00:19
Второе, конечно, качать придется , если решишь глянуть, но там всего 250мб где-то. Так что быстро все будет.
Отправлено: 30.01.2012 00:17
Прекрасно 😃, только можно сделать отдельный выбор названия для опроса? А то , бывает, название темы не очень к нему подходит.
Отправлено: 29.01.2012 22:29
Вот так вот.
Отправлено: 29.01.2012 22:28
По-моему не стоило даже копипастить 😃. Всем: и курящим, и не курящим ясен вред сигарет. Уже давно как 😃.
Отправлено: 29.01.2012 21:27
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DPaam_LH4QY

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3787317
Отправлено: 29.01.2012 18:05
Ну если уж речь пошла о программах, то мне нравится Killer Abs от Calisthenics Kings и 2-ух минутный тренинг от Barstarzz.
Отправлено: 17.01.2012 15:43
2:46Need For Speed The RUN - This My Club (Produced by Cem)
3:39Миша Маваши - Выше своего предела
3:47Eminem - How Come (Feat. D12)
4:22TP & Esco - The Realest Sport
3:46Миша Маваши - Помнить должен.
3:25Миша Маваши - Своими силами
2:33Алёша Lacoste - За спортивные штаны
3:18Миша Маваши - Среди высоток и аллей.
3:49Гимн WORKOUT - Спартанцы
5:07Don Omar Feat. Tego Calderon - Bandaleros
5:04Ice Cube - Ghetto Vet
4:3150 Cent and DMX - Ready For War (Remix Instrum)
3:45Ghost_k - Stop (blue mix)
3:00Грот - Победители
3:48Fort minor - Remember the name
5:13Kanye West - Stronger
3:58Kanye West - Amazing (feat. Young Jeezy)
3:39Kool Shen and Rohff Dadoo - Lavenir Est A Nous
4:34Rohff - Dirty Hous
4:42Rohff - Warriorz (feat. Intouchables Houston)
5:56Eminem - 8 Mile
5:20Eminem - Lose yourself