TheDson
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.02.2012 23:25
парень молодец.1000 дисков продаст уже 1 кк заработает.Себестоимость то у них 10 рублей.</quote>

1 диск продаст, дальше торренты и ютуб сделают своё дело)))</quote>
Хита Ричардса, Бартендаз и кое-кого еще уже наказали 😃.
Отправлено: 26.02.2012 16:36
Да, нормуль так народу собирается...
Отправлено: 22.02.2012 19:45
Идея учить языки не приходила в голову?
Отправлено: 21.02.2012 22:41

Опять все фотки и фотки.Нужны замеры,о которых минин молчит как рыба.Типо он не мерил свой бицепс ноги грудь итд.чето слабо вериться.
На фотках,да еще обработанных все круто.Но вот в жизни все на порядок скромней выглядит.</quote>

А Минин вобще-то не скрывает, что в залы ходит. А напрямую говорит и даже , что с весами работает. Про именно тренажеры не слышал, но что ходит - это точно,а там глядишь и пользуется чем-нибудь 😃. В его видео он даже в зале работает, упражнения правда базовые, но с доп весом.
Отправлено: 21.02.2012 18:45
TheDson - точно. И видео отличное!</quote>

Да уж, у них вообще ,я считаю, прекраснейший канал - обучалки по плиометрике, гимнастике (турники, брусья, кольца), акробатике (стойки, сальты и т.д.), танцам (брейк), железу (1 обучалку по жиму лежа). В общем все, где-то много, где-то мало, но качество супер!
Отправлено: 21.02.2012 17:11
Считаю, что ограничивать себя - это бред. Есть возмонжость - делай все. Турник развивает одно, качалка другое, акробатика третье и т.д. И быть каким-то помешанным как-то не охота.

Нет границам! Вот это видео просто вдохновляет! Человек настолько разносторонний и при этом везде довольно преуспел!

Отправлено: 19.02.2012 19:50
первые 2 вообще не понятные 😦</quote>

Ну мне понятно 😃
Отправлено: 18.02.2012 18:03
L-Sit, V-Sit, Planche, Handstand, Tiger bend push-ups
Отправлено: 16.02.2012 02:17
+50=19626
Отправлено: 13.02.2012 18:17
Оооо, в предпоследней элементы джимбара.</quote>
Нет! Это не джимбарр, это задний вис на одной руке. http://beastskills.com/blog/blog/id/104/ .
В теме: Jasper Benincasa
Отправлено: 13.02.2012 00:06
Прикольно. Еще знаю, народ транслирует онлайн через ютуб.
В теме: Online workout
Отправлено: 09.02.2012 18:43
Вроде как у спортсменов частота сердечных сокращений должна быть ниже, чем у обывателей, и это нормально, ничего в этом плохого нет, думаю.</quote>

Ну тут смотря у каких. У плавцов и бегунов наоборот помоему быстро все.
Отправлено: 06.02.2012 19:12
Да, прикольно 😃.
Отправлено: 06.02.2012 17:16
О, спасибо, спасибо, Kiss.
Отправлено: 05.02.2012 20:53
Может нужно делать правильно. На широких брусьях желательно. трицепсовые разгибания бред полнейший, что они могут дать, да ничего совершенно.</quote>

Видел трицепс Гани? Он именно от трицепсовых разгибаний. Попробуй сам нормально поделать, увидишь. Свою фотку скину к лету, личный пример того, что трицепсовые разгибания a.k.a. отжимания Ганибала - это наше всё для трицепса 😃</quote>

Проблема в том, что регулус наверно не находил удобных конструкций для выполнения. нужно найти низкую трубу с хорошим диаметром и руки сгибать не в стороны, а в низ. Тогда да, очень неплохо напрягаются.