2.

Ну, вот и заболели мои мышЫци Эххх... Приятно, что живой!
2-4-4-4
Пару раз в неделю буду на площадки выбираться для тренировок. Не знаю, правда, как удастся комбинировать подтягивания на бревне и на турнике - две разные вещи для хвата. С бревна автоматом падаю на третьем подъёме, не выдерживает хватка , а на обычном турнике в два раза больше получается подтягиваться.

Хватка подводит, предплечья ослабли, так что на работе занимаюсь вот этим ещё:

Да, кстати, начал с самого низа 1-2-2-2.
Не почувствовал, но понимаю, что это временно.

Ищу скакалку. Поеду по магазинам проедусь, может в наличии где есть.

1.

Всё бы хорошо, но подтягиваться приходится на бревне диаметром 10 см. Но... где наша не пропадала. Начнём с этого, потом адаптируемся :slight_smile:

Сотня! [100]
Ну, в смысле поехали, качнём старину!