Dzmicer

Спортсменам ни когда не был, последний раз подходил к турнику лет 17 назад. После перелома пяточной кости сильно набрал в весе. Да и сустав до сих пор болит. Вот и решил начать его разрабатывать. Начал с гимнастики для ног, потом начал делать полноценную разминку для всего тела, далее начал добавлять различные силовое элементы, вот так по тиху втянулся. А сейчас попало на глаза приложение Сотка, вот и решил почему бы не вернуть в тренировки турник. Вот так я и присоединился к вам.