Отправлено: 08.01.2018 00:12
04.01.17

82-ый день:


6 подходов:

4 4 4 5 5 5 - подтягивания(обратный хват);
8 8 10 10 10 10 - приседания;
8 8 10 10 10 10 - отжимания(классические);
Отправлено: 08.01.2018 00:11
02.01.17

81-ый день:


6 подходов:

4 4 4 5 5 5 - подтягивания(прямой хват);
8 8 8 8 8 8 - приседания;
8 8 8 10 10 10 - отжимания(классические);
Отправлено: 08.01.2018 00:10
31.12.17

80-ый день:


6 подходов:

4 4 4 4 5 5 - подтягивания(обратный хват);
8 8 8 8 8 8 - приседания;
8 8 8 8 8 8 - отжимания(классические);
Отправлено: 08.01.2018 00:07
<quote name=LexBuy post="414764">
<quote name=magic86 post="398927">
Забросил почти на месяц.</quote>
- в чем причина была?</quote>
Личное.
Отправлено: 28.12.2017 23:25
Дико болело всё тело 3 дня.

79-ый день:

6 подходов:

4 4 4 4 4 4 - подтягивания(обратный хват);
8 8 8 8 8 8 - приседания;
8 8 8 8 8 8 - отжимания(классические);
2 * 8 8 8 8 8 8 - выпады;
2 * 20 - катание ролика стоя на коленях.
Отправлено: 25.12.2017 19:39
Не знал, продолжать или обнулить счётчик. Однако, пусть хоть год уйдёт, но стодневку пройти надо.

78-ой день:

6 подходов:

4 4 4 4 4 4 - подтягивания(прямой хват);
8 8 8 8 8 8 - приседания;
8 8 8 8 8 8 - отжимания(классические).
Отправлено: 10.11.2017 01:08
Забросил почти на месяц.

77-ой день.
Растяжка.
Йога.
Отправлено: 19.10.2017 22:24
76-ой день:

6 подходов:

4 4 4 4 4 4 - подтягивания(прямой хват);
8 8 8 8 8 8 - приседания;
8 8 8 8 8 8 - отжимания(классические).
Отправлено: 19.10.2017 22:23
75-ый день:

6 подходов:

5 5 5 5 5 5 - подтягивания(обратный хват);
10 10 10 10 10 10 - приседания;
10 10 10 10 7 - отжимания(алмазные).
Отправлено: 06.10.2017 01:36
74-ый день:

6 подходов:

4 4 4 4 5 5 - подтягивания(прямой хват);
10 10 10 10 10 10 - приседания;
10 10 10 10 10 10 - отжимания(классические);
2*10 10 10 10 10 10 - выпады.
Отправлено: 06.10.2017 01:36
73-ий день:
Отдых.
Отправлено: 04.10.2017 00:40
72-ой день:

Осенняя хандра выбила на неделю.

6 подходов:

4 4 4 4 4 4 - подтягивания(обратный хват);
8 8 8 8 8 8 - приседания;
8 8 8 8 8 10 - отжимания(классические).
Выпады не делал(лень).
Отправлено: 25.09.2017 20:27
71-ый день:

6 подходов:

4 4 4 4 4 4 - подтягивания(прямой хват);
10 10 10 10 10 10 - приседания;
10 10 10 10 10 10 - отжимания(классические);
2*10 10 10 10 10 10 - выпады.
Отправлено: 24.09.2017 20:11
70-ый день:

растяжка.
йога.
Отправлено: 23.09.2017 20:12
69-ый день:

6 подходов:

5 5 5 5 5 5 - подтягивания(прямой хват);
10 10 10 10 10 10 - приседания;
10 10 10 10 10 10 - отжимания(классические);
2*10 10 10 10 10 10 - выпады.