Отправлено: 26.03.2018 21:41
25 день.

5 кругов:
4 - подтягивания. Прямой хват
8 - приседания
8 - отжимания. Классические
8 - приседания.
Отправлено: 26.03.2018 21:40
24 день.
Отдых.
Отправлено: 26.03.2018 21:40
23 день.

5 кругов:
4 - подтягивания. Прямой хват
8 - приседания
8 - отжимания. Классические
8 - приседания.
Отправлено: 24.03.2018 03:00
22 день.

5 кругов:
4 - подтягивания. Прямой хват
8 - приседания
8 - отжимания. Классические
8 - приседания.
Отправлено: 22.03.2018 18:48
21 день.

Растяжка.
Отправлено: 20.03.2018 06:44
20 день.

4 круга:
5 - подтягивания. Прямой хват
10 - приседания
10 - отжимания. Классические
10 - приседания.
Отправлено: 19.03.2018 20:44
19 день.

4 круга:
5 - подтягивания. Обратный хват
10 - приседания
10 - отжимания. Алмазные
10 - приседания.
Отправлено: 19.03.2018 20:44
18 день.

4 круга:
5 - подтягивания. Прямой хват
10 - приседания
10 - отжимания. Классические
10 - приседания.
Отправлено: 19.03.2018 20:43
17 день.

-
Отправлено: 17.03.2018 00:06
День 16.

4 круга:
5 - подтягивания. Прямой хват
10 - приседания
10 - отжимания. Классические
10 - приседания.
Отправлено: 17.03.2018 00:05
День 15.
Отдых
Отправлено: 14.03.2018 23:02
День 14.

Растяжка.
Йога
Отправлено: 13.03.2018 20:12
День 13.

4 круга:
5 - подтягивания. Обратный хват
10 - приседания
10 - отжимания. Алмазные
10 - приседания.
Отправлено: 13.03.2018 20:11
День 12.

4 круга:
5 - подтягивания. Прямой хват
10 - приседания
10 - отжимания. Классические
10 - приседания.
Отправлено: 11.03.2018 21:28
День 11.

4 круга:
5 - подтягивания. Прямой хват
10 - приседания
10 - отжимания. Классические
10 - приседания.