Отправлено: 07.03.2018 23:02
По образованию, дизайнер среды и интерьера, а также мастер декоративно прикладного искусства. По факту, 12 лет в армии по контракту. В свободное время, проектирую и делаю мебель и люблю кататься на своей ниве 5D по полям и лесам)
Отправлено: 07.03.2018 19:58
Такие дела. Найм двух разработчиков на год (один для андроида, другой для иоса) обойдется нам в 2 500 000 рублей в год. Если у кого-то вдруг есть желание дать нам эти деньги, тогда обновления будут вылетать моментально и программы не будут отличаться друг от друга. А пока - сдельная работа и обновления раз в год.</quote>

2 500 000 рублей в год!!!!!!?????
Ты серьезно?????
Охренеть. Не ту профессию выбрал.
Отправлено: 07.03.2018 11:40
<quote name=SmashMix post="430292">
Жаль.. треню по приложению для Android, а в нём не было упоминания о замере максимумов. Вчера тренил кругами как обычно.. Сейчас сделал максимумы для себя и для отчёта в польщу программы.

Подтягивания - 17 (+2 по сравнению с результатом осенней 100-дневки)
Отжимания - 57 (+6)
Приседания - не замерял, т.к. был застан замерами врасплох. В осенней 100-дневке было 225+. Думаю сейчас результат не хуже.

Можете ли инфу в приложении обновить? 😌</quote>

То же самое, зашел и узнал только сейчас об этом. Теперь думаю, сегодня замерить? что ли.
Отправлено: 07.03.2018 11:39
Не отображаюсь на сайте как участник.Что и где я не нажал?
Отправлено: 05.03.2018 12:13
Привет всем! С той весны тут не был... Теперь опять все с начала. 4/8/8/8, причем 4 даются с трудом( печаль. Год назад уже по 10 получалось. Во так, за год все теряется. Ну ничего, нагоним, я с вами!
Отправлено: 07.06.2017 19:53
Всем привет! Отстал на пару дней по службе загрузили. Завтра в командировку. И походу дела, замеры результатов не выложу (даже если замерить получиться).
Что хочу, сказать, благодарю всех тех кто не остался равнодушным на мои вопросы и коментарии. Антону отдельное спасибо за программу. Дело хорошее. Чувствую себя лучше и уверенней. Спасибо.
Отправлено: 04.06.2017 11:23
Выпал из строя.... Работа блин.. С понедельника вернусь, но 100 дневку окончу позже остальных на несколько дней. Полюбому с вами!
Отправлено: 01.06.2017 09:59
эээх.. Вечером ворвусь)
p.s. про всадника-бы не забыть)))
Отправлено: 31.05.2017 22:29
Был не уверен с количеством, думал вдруг не вывезу. Цифра 40 кругов сбила с толку. Поэтому делал строго по программе и в итоге практически не устал) 40 кругов, легко. Ну да ладно,, еще будет вечер.
А стойка кибадачи мне знакома (3 года каратэ в прошлом). Рад что хватило упорства дойти до турбоблока, всех поздравляю! Я с вами.
Отправлено: 29.05.2017 11:53
<quote name=pluton1978 post="352316">
<quote name=allrall post="352313">
Всем привет. В первый раз в жизни сделал выход силой на 2. Причем настолько был не уверен, что приложил максимум усилия.. и чуть не улетел ногами вверх))) от усердия. Результат на лицо. Получается.
Продолжаю программу. Осталось 10 дней.
6*6/15/12/10-10.
p.s. Наконец-то набрал вес, ура! раньше более 71 не поднимался, теперь 77!!!</quote>
Поздравляю с выходом силой!А я не могу сбросить!Растет падла вес!92,5.На турнике уже тяжело.Как жрать и не поправляться!?😕</quote>

Знаешь, не буду утверждать, что именно это помогло с весом, но я скачал на андроид програмку: - MyFitnessPal. Её советовали в первых постах 100 дневки. Там можно поставить цель (набрать или похудеть) и она пишет количество колорий необходимых в сутки, только нудно немного записывать всю еду весь день. А так, попробуй может получится.
Отправлено: 29.05.2017 11:49
https://workout.su/forums/comment/351976-img-http-workout-su-uploads-userfiles-8955-jpg-img-za
В теме: Нужный пост
Отправлено: 29.05.2017 11:43
Всем привет. В первый раз в жизни сделал выход силой на 2. Причем настолько был не уверен, что приложил максимум усилия.. и чуть не улетел ногами вверх))) от усердия. Результат на лицо. Получается.
Продолжаю программу. Осталось 10 дней.
6*6/15/12/10-10.
p.s. Наконец-то набрал вес, ура! раньше более 71 не поднимался, теперь 77!!!
Отправлено: 22.05.2017 10:50
Привет турникмены, выпал я на 4 суток из колеи)) как в песне "На Кавказе так ведется, - пей ума не пропивай")). Сутки отдохнул) сегодня нагну турник! Всем удачи!
Отправлено: 17.05.2017 09:25
<quote name=VAND post="349289">
«раз, два, полтора...», навеяло как-то</quote>
что-то в армейском духе)
Отправлено: 15.05.2017 21:25
В строю, 6*6/15/10/10-10.