Отправлено: 10.06.2017 14:36
100дневка завершена
Во время ее прохождения решил подкачать пресс
Раньше это выглядело так 300 скручиваний 30-20-20-10-10-10-10-10-10-20-10-10-20-20-20-20-10-20-20 я выполнял 300 скручиваний за 20 заходов!!!
Теперь все выглядит так 1 заход 300скручиваний 🆒
Отправлено: 22.05.2017 19:30
83. ЧУВСТВУЕТСЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА УЛУЧШИЛАСЬ))))))))
Отправлено: 18.05.2017 21:27
79. комплекс+скручивание+часики
Отправлено: 15.05.2017 21:46
76. все по прежнему тренируюсь в аэропорте...использую все перекуры для трени
Отправлено: 04.05.2017 23:06
64. легкая тренировка во время перекуров. Домой приезжаю поздно ложусь спать и рано утром на работу...день сука блин(((
Отправлено: 04.05.2017 23:05
63. отдых
Отправлено: 04.05.2017 23:05
62. отдых
Отправлено: 02.05.2017 14:07
62. фестиваль
Отправлено: 30.04.2017 21:42
61. 60мин бег 300скручиваний
Отправлено: 30.04.2017 16:03
60. данж
Отправлено: 28.04.2017 18:36
58. легкая треннировочка и 300 скручиваний
Отправлено: 26.04.2017 21:18
57.отдых
Отправлено: 26.04.2017 21:02
<quote name=VASILEN: post="343178">
<quote name=MADVED: post="342972">
56. убил монстрика 9лв австралийскими, отжиманием от возвышенности,брусьями</quote>
Привет! Давай в выходные данж по подземелью в карточную игру устроим?))</quote>
Я не против, если время позволит-приду.
Отправлено: 25.04.2017 21:02
56. убил монстрика 9лв австралийскими, отжиманием от возвышенности,брусьями
Отправлено: 25.04.2017 00:39
55. отдых