Отправлено: 01.03.2017 08:19
А два черных на один зеленый можно будет поменять? 😃
Отправлено: 20.02.2017 09:38
19.02.2017

Новые старые максимумы:
Подтягивания - 14 раз (без читинга, с ним больше выйдет)
Отжимания - 50 (от нижних брусьев)

В общем просто подтвердил результаты, новые поставил в соответствующей теме (18 и 70)
Отправлено: 20.02.2017 09:36
<quote name=dAppEr post="311493">
сломать крутящийся турник</quote>
Германа не пускать! 😁
Отправлено: 20.02.2017 03:34
Подтягивая 18, отжимания 70, выход на 2 (не через одну), флажок 0.4 секунды, передний вис (ноги подогнуты)

Напишу публично, чтоб потом носом тыкали 😃
В теме: Ставим цели
Отправлено: 20.02.2017 03:07
Надо веревочку вернуть под конец тренировки
Резинки не помрут от издевательств при -15?
Отправлено: 11.11.2016 03:29
Дневник раз, 50 дней
Проверка максимумов (перед кругами)
Подтягивания - 15 раз (не на свежие силы)
Отжимания от пола - 50 (примерно, делал в конце)
Выход - 1 (через одну, сторона любая)
Брусья - не замерил, т.к. уже сорвал руку (снова) на тот момент

Круги 7-10-15-10
на старте 5-10-10-10